yuxusuzluq
15,348 | 34 | 52
əjdahalar googlla
amı götü dağıtdım geldim
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 860çox maraqlı məsələdi ki, insanın başına pis nə gəlirsə yuxusuzluqdan gəlir. bunun çox bilinən və original variantı “bekarçılıqdan gəlir”di, amma məncə o səhvdi, nə gəlirsə yuxusuzluqdan gəlir.
yuxusuzluq səni elə bir vəziyyətə salır ki, bir müddətdən sonra uje yatmaq prinsip məsələsinə çevrilir, yatana söyüş qoyublarmış kimi yuxusuzluğun verdiyi əzab-əziyyətin daha da artması üçün daha çox yatmamağa başlayırsan. arada yata bilməməkdən o qədər qorxuram ki, yerimə girib birdən yata bilmərəm deyə fikirləşirəm, sonra da bunu fikirləşməkdən yata bilmirəm. o inceptionda deyire bir fikrin beyinə girib parazit kimi yayılması, bax elə bir şey. və yuxusuzluq insanı ətraf mühitə qarşı o qədər həssas edir ki, toz dənəcəyinin yerə düşəndə çıxardığı səsi belə eşitməyə başlayırsan. kinolarda göstərirləre, baş roldakı qəhrəman hansısa dərmanı atır, ya hansısa narkotik maddədən istifadə edir və ətrafındakı hər şeyi diqqətlə görməyə və eşitməyə başlayır, bax bu da onun kimidi. o qədər çox eşitməyə başlayırsan ki, uje o səslər də qoymur səni yatmağa
Qan-damar sisteminin gərginliyi yuxuda olarkən azalır. Az yuxu isə qan-damar sistemində yük yaradır. Arterial təzyiq anormal dərəcədə arta bilir, ürək çox yüklənir.
Aclıq hormonunun ifrazı artır, doyma hormonunun ifrazı azalır. Bu, intensiv kökəlməyə səbəb olur.
Həmçinin yüksək kortizol səviyyəsi səbəbilə dermatoloji problemlər, dəri elastikliyinin azalması, erkən yaşlanma kimi problemlər üzə çıxır.
immun sistemi zərər görür. infeksiyon xəstəliklərə yoluxma riski artır. Həmçinin, xroniki xəstəliklər üçün də zəmin hazırlayır.
Uzun sözün qısası, yuxusuzluq öldürməyi də, öldürməyib süründürməyi də bacarır.
(youtube: 
)
)üzv ol