bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

sözaltı günlük

| sözaltı
1,938,107 | 1504 | 7391

əjdahalar  googlla
sözaltı sözlük - keçən ayın ən bəyənilənləri - dünənin ən bəyənilənləri - sözaltı etiraf - ekşi sözlük - sözaltı sözlük üçün tövsiyələr - keçən ilin ən bəyənilən entryləri - sözaltı respublikası - sözlükdəki türkiyəli yazarlar
« / 92 »


    💛

    Yalnız deyilsən!

    Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.

    Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.

    Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:

    ☎ 860
    901. Bu semestr Hamıyla yola gedib yola getmədiyim tək müəllim
    Bu gün həmin müəllimlə dərsin gedişatına qarşı dirəşdim. Onsuz mən qiymətimi almış olsam belə o biriləri adına etdim.. Heç kim mənə dəstək çıxmadı. Amma dediklərim o qədər doğru idi ki, dərsdə çıxış edən ağlamağa başladı. Edilən psixoloji təzyiqlərin heç birinə sakit durmayacam. Müəllim özünü bir az düzəltdi. Hətta dediyim andan etibarən məndən sonrakıların slaydlarını tərifləməyə başladı. O birilərini ucaldaraq məni aşağı göstərməyə çalışır. Nə itirdiyimi hiss etdirməyə çalışır. Ay sən öləsən, inandım elə. Deməli, mənə yüz sual verib aşağı qiymətdən danışır. O birilərində deyir ki, bir sual verim, 9 al. Biləmmir, deyir bunu bil 10 al. Qız yenə biləmmir deyir slaydın çox əladır, 10 alırsan. Qiymət yazmayan adam prinsip üçün belə yollara əl atır. Acınası.. Amma yenə də ümumi vəziyyət dəyişməyəcək. Mənim üçün daha da dəyişməyəcək, müəllim məni qara siyahıya aldı. Vec belə deyil.
    içimdə qalmadı heç bir sözüm.. kəssə belə o qədər rahatam ki
    Eşidə biləcəyi tərzdə dedim, çarəsiz hiss etdirməkdən zövq alır. Kəsilsəm belə vec olmayacaq.
    Hələ deyir qiymət yazsam hamıya sıfır yazacam. Xüsusilə mənə.. yalvarmağımı istəyir. indi elədiyi qiymətləndirmədə ayrıseçkiliyə bağlı soyuq şəkildə Üzünə gerçəkləri dedim, bir şey deyəmmədi.
    Yaltaqlanmağımı istəyir. Ölərəm eləmərəm. Cındırlığınla öl, təslim olmaram. O qrupdakılar da ayağını yalasın, iyrənc varlıq. Murdarlığını hamımız bilirik, elə sən də..
    902. Bir vaxtlar elə bilirdim ki, nə vaxtsa hər şey düzələcək.
    Uzun gecələr, yorğun səhərlər, yarımçıq qalan söhbətlər… hamısı bir gün məna qazanacaq. Elə bilirdim ki, insan arzuladığı yerə çatanda içindəki səs sakitləşir.
    Amma həyat qəribədir.
    indi insanlar mənə baxıb yaxşıyam deyirlər. Sanki hər şey yolundadır. Sanki özümü itirmədən bütün bunların içindən keçə bilmişəm.
    Halbuki bəzi günlər sadəcə nəfəs almaq belə çətin gəlir.
    Gecələr olur ki, otaq tam sakit olsa da beynimin içi susmur. Kimsənin yadına düşməyən sözlər gəlib yenə məni tapır.
    “Hər şeyi çox ürəyinə salırsan.”
    “Bir az daha güclü olmalısan.”
    “Hamı yorulur.”
    Bəlkə də onlar bunu sadəcə deyib keçmişdilər. Amma bəzi sözlər insanın içində qalır. Yavaş-yavaş özünü necə gördüyünü dəyişir.
    Bəzən hiss edirəm ki, hamı üçün güclü görünməyə çalışmaqdan özümə qarşı yumşaq olmağı unutmuşam.
    Yuxularımda tez-tez yıxılıram.
    Ölmək kimi yox… sadəcə yorulduğumu kimsə mən demədən hiss etsin istəyirəm. Yuxuda insanlar yanımdan keçir, amma heç kim dayanmır.
    Sonra oyanıram.
    Və sən ordasan.
    Sakitcə mənə xatırladırsan ki, mən də insanam. Yorulmağın ayıb olmadığını, hər şeyi tək daşımağa məcbur olmadığımı deyirsən.
    Bəlkə sən fərqində deyilsən, amma bəzi insanlar insanı sadəcə yanında qalmaqla xilas edir.
    Mən heç vaxt xüsusi biri olmaq istəməmişdim. Sadəcə həyatımın bir yerə toxunduğunu hiss etmək istəmişdim.
    Bəlkə də buna görə hələ də davam edirəm.
    Çünki arada bir kimsə gözlərimin içinə baxıb sakitləşir. Və o an bütün yorğunluq bir az daha yüngül gəlir.

    3 əjdaha!

    17.05.2026 20:38, yelloow
    903. O vardı, prosda biz onu dəyərləndirə bilmədik. Qədrini bilmədik, ou yeah. Ağla kalbim, ağla

    3 əjdaha!

    18.05.2026 03:27, Derek
    904. Müəllim kolidorda, yolda dəftərlə dərs oxuduğumu görüb heç nə soruşmadan sadəcə mənə sb yə 9 yazdı -* birinin əməyə sorğulamadan dəyər verməsi gözəl bir hissdir. Eyni zamanda sənin ona verdiyin dəyəri də anlaması..
    905. Bu gün konsertdə atasıyla yan-yana duran balaca bir qız gördüm. Meydan dolu olsa da önümüzdə bir açıq sahə var idi. Qız onsuz şən şəkildə oynadığımı görürdü və bundan məhrum qalmasını istəmədim. ona gülümsəyib əlindən tutub o açıq sahədə oynamağa başladım. Çox ağıllı, gözəl bir qız idi. Qardaşım deyir elə bil uşaqlığını əlinlə tutub rəqs etmisən. Atası mən və qrup yoldaşımın aurasını bəyənib , qızının gələcəyinə dair verdiyimiz fərqli baxış açısına görə də söhbətimiz daha bir səmimiyyət qazanmışdı. kirayə ev təklifindən tut, qonaqlığa qədər hər şeyi danışmışdı. Düzü, ev məsələsi alınan deyil, amma özümdən balaca bir bacım olmasını həmişə istəmişəm. Deyəsən, olacaq da. Sabah onu dram teatrına aparıram və bilgilərimi biriylə bölüşəcəyim üçün sevincliyəm.

    Mən uşaq vaxtı da belə idim, məhəlləyə biri yarım saatlıq da gəlsə onunla danışıb qrupa dəvət edərdim. Ya da sinfin ən sakit uşaqlarıyla söhbət edərdim. Amma böyüyəndə bu fərqlidir. Sanki onu böyüklərin dünyasına dəvət edirsən ya da sən onunla yuxarıdan aşağı yox, eyni səviyyədə bağ qurursan.

    Mən o yerlərə tək gedəcəkdim onsuz. Hətta bu gün də konsertə tək gedəcəkdim. Amma birinin mənə qoşulacaq olması sevindirdi. bir uşağın həyatında mənə çox adi görünən bir gün illərlə onun yadında qalacaq. Ola bilsin gələcəkdə teatrı, kitabı, səhnəni, fərqli düşünməyi həmin günlərlə əlaqələndirəcək. Çünki uşaqlıqda insanın zövqlərini çox vaxt ona əl uzadan böyüklər formalaşdırır.
    bir insanın dünyası bir az genişlənə bilərsə, niyə etməyim?
    Birilərinin həyatlarına toxunuram, amma sanki öz uşaqlığını əllərinlə tutman ayrı bir şeydir.
    906. Bu gün imtahandan çıxırdım və yerimdən duran kimi "əlaqə"lərə baxan xanım məni yanına çağırıb dedi ki, çöldə duran şəxslərin sənə iki kəlimə sözləri olacaq. Mən də əvvəlki imtahanda köçürməyə şərait kimi düşünülə biləcək hərəkətlərimi ağlımdan keçirtdim. Və bu fikirləri başımdan atıb pilləkənə yaxınlaşdıqda əlində bir mikrofon, digərində çəkiliş aparatı olan iki nəfər məni qarşıladı. "Naxçıvan tv dən gəlmişik, imtahandan çıxmısınız və süni də olsa hər şey çox təsadüfi şəkildə baş vermiş kimi sizdən mühasibə alacağıq" dedi. Və mən aynaya baxıb yaxşı görünsəm də özünü ərini qarşılamağa az qalmış iki uşaq anası baxımsız bir qadın kimi görüb "ayy yo yaxşı görünmürəm olmaz" dedim. Dedilər ki, onsuz da ntv yə heç kim baxmır dkkdkd. Bu gerçəyi birilərinin dilə gətirməsi məni içimdən güldürmüşdü. Nəysə, mənim israrım onların israrı ilə göydə toqquşub salto vursa da razılıq vermədiyimə görə ürəkləri dözməyib kədər içində sağollaşdılar (uydurma, abidin, dümdüz getdilər) . Və sonra mənə son anda bir oyanış gəldi. Artıq necə çıxış verəcəyimi bilirdim deyə o çəkilişçiləri axtarmağa başladım. iki dəfə pilləkəni qalxıb düşdüm. Amma təəssüf tapa bilmədim. Heyif, bəlkə 17 balı hədəfləyən bir tələbədən 51 ə gözlərini dikmiş bir tələbənin çıxışını və ndu'nu yamayışını dinləyə bilərdilər. Yemədilər, getdi. Kədərlənməsinlər, Hələ 4 ilim var onsuz yenə məni taparlar -*
    907. hər gözəl şeyin niyə sonu olmur? axıra qədər sürünə biləcəyim bir xoşbəxtlik yolu necə tapa bilərəm özümə? niyə bu qədər sıxıcıdır xoşbəxtliklərimiz? niyə qucaqlamağa adam axtardığım yerdə sikim durur? görəsən məsələ nədədir. əgər sumqayıt gün keçdikcə daha da bərbad hala düşürsə bunun səbəbkarı kimdir? doğrunu nə bilirəm? əvvəlki kimi ulduzlara baxıb xəyal da qura biımirəm. damla damla göz yaşları da ata bilmirəm, divaralara baxıb fikirə də gedə bilmirəm. qışqırıb öz səsimlə tətmin də edə bilmirəm özümü? işığı hara tutsam qaranlıqdır? hərdən fikirləşirəm mənə dağ lazımdır, qaçıb getməkdirmi çıxış yolu? ya da bir ağac əkməkdirmi? iki addımımdan biri səhvdir, hərdən xoşbəxtliyi tapdığımı fikirləşirəm güclü fırtınalarda. yayda kölkə axtarırıq qışda günəş? niyə qəbul edə bilmirik bütün fəsilləri? əvvəl olsaydı gələcək adına xəyallar qurardım. yaş irəlilədikcə bunu da etmək olmur. bütün xəyallar təhqir kimi gəlir özümə. əvvəl problem yalnızlıq idisə indi yalqızlıqdır. hər əli açar tutan usta mı olur? daxil olduğumuz bütün rejimin tərsinə getməyimiz şərtdirmi? indi mən bu qədər şeyi yazanda xoşbəxtlikmi yaxın gəlir? bilmirəm bilmirəm bilmirəm? onu bilirəm ki, gəmisi olana nə xoşdur yeni dənizlər?
    908. sevgisiz sözaltı günlük,
    pox kimi bir gün daha. bəzən düzəldiyimi sanıb həvəs etdiyin günlər olsada ümidin kəsildiyi dönəmlərdəyəm. özüm üçün əlimdən heçnə gəlmədiyi və başqalarınında məndən ümidi kəsdiyi dövürdəyəm. kitablar, intellektual düşüncələr, incəsənətə aid nə varsa artıq qozumada deyil. mən daha xoşbəxt olmağ üçün əlimdən gələni etsəmdə bacarabilmədim. işin qəribə yanı kimsə "necəsən.?" və yaxud "nə olub sənə?" sualını verəndə əvvəl oturub hər şeyi danışırdım indi isə onu belə edə bilmirəm. hər dəfə kiçik ya da böyük səhvlərlə həm ailə üzvlərimi, həmdə dostlarımı özümdən soyuduram. içimdə hamıya qarşı yığılıb qalan kin, depressiya zamanla əsəbə çevirilir və artıq əsəblərimi cilovlaya bilməyəndə kimlərisə qıranda oluram "problemli" uşaq. ailə üzvlərimə gələndə artıq onlara qarşı heçbirşey hissetmirəm. məni həyatdan soyutmaqdan başqa heçbir poxa dərman deyillər. işin qəribə yanı nifrət edirəm desəm buda artıq emosiya olduğu üçün avtomatik onlara qarşı nəsə bir hiss bəslədiyim mənasına gələcəyi üçün susmaq istəyirəm. yorulmuşam artıq. edəbiləcəyim şeylərin sayısı o qədər çoxdur ki, yəni bunlar əlbəttə yaxşı mənadadır çünki hamı olmasada bəzi insanlar və mən özümdə o potensialı görürəm. ama görsəm nə olacaq... görməsəm nolacaq. məni daha xoşbəxt edəcək? ya da daha həyatcanlısı edəcək? ya da daha normal biri? artıq heçnə vecimə deyil. atama və anama qarşı nə qədər nifrət eləsəmdə ailəm olduğu üçün ortada yazıq kimi qalıram. tək çarəm pivə içib biraz rahatlamaqdı o da təsiri keçəndə dahada pis oluram. pis vərdişlər qısa müddətli kömək etsədə uzun müddətli dahada insanı pox kimi edir. 1 ay sonra taleyimi həll edən imtahan var hələdə boş boş veyillənirəm. o qədər yorulmuşam ki, sözlük bəzən bir nöqtədə zillənirəm gözüm dolur və ağlamağa başlayıram. etdiyim səhvləri dəfələrlə üzümə vuran ailəmi mi düşünüm yoxsa yalnız olmamaq üçün mənə uygun olmayan çevrəyə qoşulub dahada həyatımı sikib öz təkliyimi dahada bərbad edib təzədən həmin çevrədən qaçıb getməyi mi? həmin insanlarda bir anlıq qəribə olur bu niyə getdi? deyə bilmirəm sözlük vallah ifadə edə bilmirəm. nə istəyirəm, kim olacam, nə üçün çabalayıram? kimin üçün çabalayıram? bu qədər tək olmağımın səbəni mənəm? ya digər insanlar? heç anlamıram bəzən anlamaqda istəmirəm. köməyə ehtiyacım olduğu haldada kömək edəcək heçkimin olmaması məni o qədər yorur ki. çünki bir düşünəndə mənim kimi birinə kim kömək olsun? depressivlikdən zövq alan adamam. birdə ki, indi azərbaycanda hamının özünə aid dərdi var. ən çoxda öz hisslərimdən qaçmaqdan bezmişəm. şikayət edəndədə nəyinsə dəyişməyəciyini bilirəm. çox yaxşı bilirəm ama əlimdən başqa heçnə gəlsə onu edərdim. hər dəfə bəlkə yeni yaşıma girəndə tamamilə deyildə bəlkə azda olsa nəsə dəyişər həyatımda deyirəm. ama bu daha çox psixolojidir. yeni yaşı gözləyənə qədər hər şey dahada bərbadlaşır. nəysə əgər bunu sonuna qədər oxuyan varsa başınızı ağrıtdımsa üzrlü sayın.

    1 əjdaha!

    14.06.2026 21:33, cooper
    909. (link: />
    uzun müddətdir zemfira dinləmirdim, gecə əhvalımı o qədər açdı ki bu mahnı. içimdə müəyyən rahatlıq hissi oyandı. 2 ay əvvəl bir mövzu üzərinə anama "mən səncə pis insanam?" sualını vermişdim. niyə belə düşündüyümü soruşanda isə, "sanki insanlara məndən istədiklərini verə bilmirmişəm kimi, hətta yetərsizlik hissi deyərdim buna.bax bu cür hiss edirəm" demişdim. anam qayğılı baxışlarla "insan birinci özü-özünə yetməlidir, sən də onu çoxdan bacarmısan" demişdi. deyəsən həqiqətən haqlı idi. ideal dost, ideal iş yoldaşı, ideal sevgili, ideal qonşu yoxdur. sadecə bizə uyğunlaşmağa çalışdan insanlar, bəzən isə bunu bacara bilməyənlər vardır. hər şeyə rəğmən həyatımda olan və olmayan bütün sevdiklərimə məni tanıma şansı verdiyim və onlara qəlbimdə geniş yer aça bildiyim üçün xoşbəxtəm.

    1 əjdaha!

    14.06.2026 23:52, nəlbəkiii
    910. aylar öncə ayrıldığım qadın 1 həftə öncə mesaj yazdı ki imtahan nece keçib ? (imtahanı sürətlədirib mayda girəcəkdim amma normal tarixdə yəni oktyabrda girəcəm) bir az danışdıq. iyunda ad günü idi. dedi niyə təbrik etmədin? mən səndən mesaj gözlüyürdüm o gecə.(ayrılmışdıq ala) amma yalan yoxdu ad günü yadımdaydı fikrimdındə keçmişdiki təbrik edim. amma dedim qızın beynini qarışdırmıyım. nəysə qız işini dəyişdirib keçib korparativə, idmana başlıyıb, çəki verib, düzənli stabil planlı bi həyata keçib (bunları mən ona demişdim ki dəyiş bunları bele bele et) ki danışdığımızın ilk günlərində dediki ki bunları etdikcə sənə xəbər vermək istəyirdim ki etdim, etdim, etdim. və açığı happy də oldum bu vəziyyətdən. nəticədə həyatımdan keçən, önəm verdiyim qadın idi. dediki əclaf sən mənim ağlımdaydın hər zaman amma yəqin ki mən sənin heç yadıvada düşməmişəm. niyə yazmadın mənə? heç mi yadıva düşmədim? səndə nə dəyişib deyə soruşdu. çoxda bir şey dəyişmiyib imtahana hazırlaşıram ev iş döngüsündə gedirəm. nəys belə belə danışmağa başladıq amma nəsə bi dəyişiklik hiss edirdim davranışlarında özdə əməlli başlı. beynimdə sanki o öz eqosunu məmnun edir deye bi düşüncə var idi. mənə görədə bunu yoxlamağın ən bəsit yolu onun eqosunu şişirtmək idi. normalda hisslərimi biruzə verməyi sevməyən biri olaraq bu dəfə verdim. olduğundan qat qat daha yaxşı ,uğurlu, güclü olduğunu dedim səndən ötrü çox darıxmışdım ağlımdaydın ara sıra öz beynimdə sənlə danışırdım dedim. (ki doğruydu həqiqətən darıxırdım edirdim belə bir şeyi. (oktyabra qədərdə münasibətim olmuyacaq və yadımda o qismən olsada yaxşı qalmışdı)) Və açığı hislərimidə filtrsiz dedim ona. və bu sözlərdən sonra yəqin ki münasibətimizin bitəcəyini də dedim (təcrübə qadası) qızı duyğusallıqdan ağlamağ tutdu. yeni iş yerində hələ müqaviləsi tam imzalanmayıb (şirkət hindlilərə satılıb deyə) və müqavilsəi ortalama iyulun sonrası kimi yenilənəcək. nəysə biz başladıq danışdıq elədik. instagramı yenidən yükldəim reels ləşdik. sabah oldu və sabahsı gün iş yerindən insanlarla bilyarda gedəcəkdilər. həmin günün səhərində insta hesabımda suggested biri var idi və o onun followundaydı. soruşdum ki kimdi ? tanımıram dedi. necə yəni dedim ? nəm uni dövründən qalan insanlardandı yəqin. soruşdum ki follow listində ex in var heç ? dedi hə var date ə çıxdığımda var (belə şeyi okayləməyəcəyimi bilir. və bu vəziyyətdən məmnun olmadığımıda dedim. dediki münasibətimiz yenidən irəlilədikcə çıxardaram) başıma qaynar qazanda su düşdü instdan unfollowladım (yəni mən belə baxanda ex i yəm və aylar sonra mənə yəni ex inə mesaj yazır ki yenidən başlayaq) nəysə whatsappdan yazdim ki kontaktinda zadında inş exin yoxduda? yox dedi. sonra başqa bi şey yazdım ve o o sırada bilyarda gedirdi. mesajıma görüldü atdı. taki evə çatana qədər (ayrı ayrı ölkələrdə yaşıyırıq) əsəb oldum dedim ki niyədə ala niyə görüldü yeyirəm. dedi başımı 5 saat xarab edəcəksən deyə yazmadım heçnə. dahada əsəb oldum və o qədər əsəb oldum ki artıq əsəb olmamağa başladım və bunu pasif şəkildə bildirdim. daha sonrasında artıq soyuq davranışlar başladı və ən sonunda bu gün yəni ayrıldıq toplam 1 gün çəkdi ayrılıq anıda zoruydu deyirdiki "əvvəlki enerjin ağlımda qalmışdı amma yoxdu. narahat oldum, personal spacem qalmadı kimi hiss hiss edirəm. çox yorursan hər şeydən nəm qapırsan. biti birə edirsən. özümlə çox məşğulam, geri qalan vaxtda sakitlik lazımdı, amma sənlə xaos gəldi" məni hər yerdən bloklamağını istədim və sağolsun etdi. heçnə belə bir hadisə oldu indi 1 gün qalıb instanı dondurmağa. və itkim 1 həftəm, əsəblərim və yadımda xoş qalmayan birini tamamilə torpaq atıb beynimdə basdırmaqdı.

    2 əjdaha!

    17.06.2026 14:02, Winston
« / 92 »



üzv ol
Modalı bağla





...