Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
1. Həyatımızı çıxmaza doğru aparan, bizi olduğumuz balaca künclərdə ilişib qalmağa məcbur edən, orta statistik insan olaraq yaşamağa sövq edən psixoloji bubble. Özümə güzgüdə baxanda nifrət edirəm buna görə. Hər şeyi atıb, geriyə baxmadan bu iyrənc, sıxıcı, hər günü dünənki ilə eyni olan yaşamdan uzaqlaşmağa götüm çatmadığına görə. Sən mənə o qədər inandığın halda özümə bir qram inanmadığıma görə. Hamıya oxşamağa başladığıma görə.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
2. hal-hazırda sadəcə hiss etdiklərimi yazacam. Balaca otağımda uzanmışam, isti-isti peç yanır, çalışma masam da yanımda. belə anda elə hiss edirəm ki, lənət olsun sonsuza kimi burada qalmaq istəyirəm, xəyallarım - filan mənə maraqlı deyil, inan heç nə çölə çıxmaq istəyirəm, nə də kravatımdan. həm də olduğum yerdə sakitçilik hökm sürür, dəxlisiz xaos, insanı yoran maşın səsləri yoxdur. Düşünürəm. Nəyimə lazımdır dünyanı gəzmək, Xəyalımı real etmək, Kimisi sevmək, Kubada puro çəkib, meksikada taco yemək? Nə sikimədi axı bunlar mənim? Mənə bir otağım bəs edir. Dünyam oradadı. Kaş sonsuza kimi qala bilsəydim. amma nə edək ki, yaşamaq hərəkətdir. Amma məcbur qalaraq hərəkət edirəm.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
3. ümumiyətcə fikir vermişəm ki mental cəhəttən azərbaycan mədəniyyətində komfort zonasına dəyər verən həddindən artıq çoxdu. millətcə bir yerə, bir şeyə və ya birisinə öyrəşəndə qəti şəkildə qopmaq istəmirik. məncə dəyişimə bağlı olma səbəbimiz də bundan iləri gəlir. hər hansı bir yenilik bizi o komfort zonasından ayıracaq kimi düşünürük və təşvişə düşürük. (baxma: self criticism )
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
4. bu yaxınlarda işlədiyim sahədə öz komfort zonamı tərk etdim, biraz əziyyət stress zad sonra ondan da yaxşı iş yeri tapdım daha bomba komfort zonaya düşdüm. indi özümə deyirəm ki kaş daha tez köhnə iş yerimdən ayrılardım.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
5. Şəxsi inkişafçıların dediyinin əksinə həmişə zərərli olmayan zonadır. "Komfort zonandan çıx həyatın dəyişsin, her şey yaxşıya doğru getsin" hər zaman özünü doğruldan bir fikir deyil. Amma komfort zonadan asılı olmaq özünü qəfəsə kilidləyib açarını əlində saxlamağa bənzəyir. Deyək ki, iş mühitinizdən razı deyilsiniz. iş yoldaşlarınızla aranız yaxşı deyil, maaşınızdan razı deyilsiniz və ya bəlkə də yüksəlmək istəyirsiniz amma işinizə qiymət qoyulmur və s. Bunların fərqindəsiniz, araşdırıb nəticəyə gəlmisiniz ki sizin üçün daha yaxşı iş yerləri var. Əgər siz hazırki iş yerinizi tərk edə bilmirsinizsə deməli bu mühit artıq sizin üçün "toksik" bir komfort zonasıdır. insan beyni yeniliyi sevməz. Rituallara, vərdişlərə meyillidir. Çünki yenilik bilinməzlik deməkdir beyin üçün. Bilinməzlik isə təhlükədir. Bununla yanaşı beyin tənbəldir, "azacıq aşım, ağrımaz başım" deyərək insanı risk almaqdan çəkindirər, neqativə fokuslanar. Əgər "komfort zonandan çıx həyatın dəyişsin" deyilirsə buna bənzər halları əhatə etməlidir. Həqiqətən bu zonadan çıxsanız, hətta risk alsanız həyatınızda pozitiv bir dəyişiklik baş verə bilər. Yoxsa ümumiyyətlə komfort zonası olmayan bir insan olmaq mümkün deyil. Komfort zonası bir ehtiyacdır. Həmin zona hər kəsin özünə aiddir. Stressin, təşvişin minimuma endiyi zonadır. 7/24 işləməli, özümüzü inkişaf etdirməli, hər saniyəni faydalı keçirməli deyilik. əgər insan öz komfort zonasında xoşbəxtdirsə niyə də oradan çıxsın? Əgər olduğu vəziyyətdən şikayət edirsə bu başqa məsələ. Onda demək olar ki "Komfort zonandan çıx". Əks halda durduq yerə həyatınızın içinə gül qoymağa ehtiyac yoxdur.
