diqqət pozuqluğu
| sağlamlıq537 | 6 | 22
əjdahalar googlla
da də - kitab oxuyarkən yuxu gəlməsi -
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
diqqəti cəmləmə qabiliyyətinin vəziyyətinin pis olması halıdır.
- yaşarmı doktor pey?
- zor hamfendi, 2 saniye ömrü kaldı.
maddi bir şey olsa idi, uçan təpik ataraq yıxıb, üstünə oturmaqla bir yerdə tutmağa çalışar idim. halbuki deyildir. uçan, qaçan, sürünən, süründürəndir.
meditasiya, davamlı kitab oxumaq, idman* gəzmək məsələn , kifayət qədər yatmaq, düzgün qidalanmaq, telefon istifadəsini azaltmaq diqqətin ömrünü uzatmağa köməkçi vasitələr olub, əvvəlki çətin hissəsini aşa bildiyiniz halda işə yarayacağına inandığım, çətin hissəni aşammadığım şeylərdi.
bir dəfə adam balası kimi sınaya bilsəm biləcəm ki, problemim təmbəllikdən ibarətdir yoxsa təklikdə düzəldə bilmədiyim bir adhd əsirimiyəm.
bəlkə də aymo cst dumbass.
(bax: adhd)
(baxma: dopamine detox)-buna diqqət verin deyəcəkdim çox dəmirvari oldu. ayronik* ayrobika * ayravani ayravani * ayran * inək * mööö
üzv ol