stress — ən bəyənilən yazılar

+10 əjdaha

1. bir çox insan gözardı etsə də, insanın immun sisteminə olduqca mənfi təsir göstərir stress. bu səbəbə dayanaraq orqan köçürülməsi zamanı resepiyentin* orqan köçürülən şəxs bədəninə həkimlər tərəfindən stress hormonları yeridilir. stress təsirindən bədənin müqaviməti aşağı düşür və köçürülmüş orqanı asanlıqla qəbul edir.
stressə nə qədər çox məruz qalsaq və gözardı etsək hərhansı xəstəliyə yoluxmaq ehtimalımız da artır, xüsusilə mental xəstəliklər. so çalışın stressdən uzaq qalın.

+10 əjdaha

2. insanın ən böyük düşmənidir çox vaxt. Həyat zövqlərdən ibarətdirsə stress olduqda, o zövqləri ala bilmədiyindən həyat da dözülməz gəlir. Ümumiyyətlə həyatı həyat edən şey mental vəziyyətimizdir məncə. Pessimist, daim mənfiyə köklənən adam ən sevdiyi həyatın içində belə olsa onun üçün bir mənası olmayacaq. Əslində bu biraz müzakirəyə açıq məsələdir, amma indi demək istədiyim tema başqadı.
Əslində stressli vaxt insanın inkişafı üçün münbit vaxtdır. Sadəcə həmin vaxt məsələlərə realist yanaşıb düzgün həll yolunu tapmaq lazımdır. Emosiyalara qapılıb onların soxduğu əzik hallara düşməkdənsə problemi qarşıva qoyub onun yan-yörəsinə baxıb, analiz edib, problemi yaradan səbəbi tapıb, vəziyyətdən qurtulmaq üçün düzgün qərarı verməliyik. Normal günlərdə insanın vecinə olmur baş verə biləcək mənfi hallara düşməməkçün sığortalayıcı eyləmlərə keçmək. Çünki problemin yoxdu da, ala, nə vecivə, yaşıyırsan da özünçün. Amma stresli dönəm sənə imkan yaradır ki, həyatındakı əksiklikləri görəsən, onu doldurmağı fikirləşəsən. Bu baxımdam stresli dönəmlər nə qədər çətin və dözülməz olsa da, narmalni oğlan kimi papağvı qabağva qoyub düşünməyivi tətikliyir və səni müsbətə aparacaq yollar düşünməyə vadar edir. Bu baxımdan stressin müsbət cəhətləti də var. Siz stressə düşəndə youtube-a bilmirəm girib yazırsız, ya yazmırsız mən bir dəfə lomkada girib stresdən qurtulmağın yolun axtaranda* allah heçkimi bu qədər düşürməsin sfjkld orda abraham tverskinin bidənə dastoynu söhbətinə qulaq verdim. Deməli, abraham kişi deyir ki, "mən bidəfə diş həkiminə getmişdim, stolun üstündə bidənə jurnal gördüm, jurnalda "ilbizlər necə böyüyür" başlıqlı bir məqalə gördüm. Əvvəlcə qozuma olmasa da, maraqlı gəldi sonra oxudum. Məqalədə deyilirdi ki, ilbizlərin qabığı sərt materialdır və genişlənmir. Bəs ilbizlər necə böyüyür? Bu qabıq ona maneə olur ilbizin böyüməsi üçün. Belə olduqda ilbiz narahatlıq keçirir və özünü peysər kimi hiss edir. Sonra bir qaya tapıb altına girir, orda qabığını tulluyur və yenisini, daha böyüyünü yaradır və ilbizin böyüməsi üçün şərait yaranır. Bu proses bir neçə dəfə təkrarlanır. Hər dəfə narahatlıq keçirib qabığını dəyişdikcə ilbiz daha da böyüyür. ilbizin böyüməsində katalizator rolunu oynayan şey onun narahatlıq hissi olur. Əgər ilbiz həkimə getsəydi, həkim 1-2 dərman yazardı, narahatlığı keçərdi və heçvaxt böyüməzdi. Bu baxımdan stresli dönəm də insanın böyüməsi, inkişafı üçün münbit şəraitdir". Hər itin, poxun lomkasın eliyib dərd çəkmiyin. 3 günlük dünyadı sikdir eliyün hər şeyi.

+2 əjdaha

3. çoxda qoz qoyulmayan, amma insanın bəlkə də ən böyük düşmənlərindən birisidir. gəncləri qocaldan, qocaları çox yaşatmayan bir şeydir. bir çox xəstəliyin təməlidir həmçinin. özümü tanıyandan bu zibilə sahibəm. bununda ən böyük düşməni meditasyon, yoga olduğu deyilir. qalib gəlmək üçün əsəbləri mütləq sakitləşdirmək lazımdır.

+2 əjdaha

4. insanı yavaş yavaş öldürən "xəstəlik"-* hə, xəstəlik halına cəmiyyətimiz gətirib
http://www.altiustutasarim.com/arsiv/2013/01/gunumuzun_seri_katili_stres.php

+2 əjdaha

5. orqanizmdə əsəb sistemlərinin normal vəziyyətdən kənara çıxmasıdır.

+1 əjdaha

6. adami curuden shey -stress. ciddi mede agrilarina sebeb olur. pis pis xestelikler ucun sherait yaradir.