bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

7 yazar | 7 başlıq | 12 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 12 yeni entry
#sözaltı wiki (3226)


sözaltı günlük qordion düyünü sözaltı meme azərbaycan dilinə ərəb dilindən keçmiş sözlər elxan elatlı bəhruz səmədov gambling disorder | elm glory jeans sözlük yazarlarının dinləməkdən bezmədiyi mahnılar hippokrat andı isgəndər həmidov uşaqlı adamların özünü hər yerdə qabağa soxması röyaların röyası məşhur translar azərbaycanlı bloggerlər bitirilə bilməyən kitablar tarix əliyev həyatdan bir anda soyudan şeylər əminə şirin kimin siki kimin götündədir bilinmir unudulmaz kitab cümlələri azərbaycan dilində alınma sözlərin sayı yazarların bənzədiyi məşhurlar back-end developer materialları əsgərlik xoşbəxt və bədbəxt həyat məsləhətli filmlər radiasiya məsləhətli online araşdırma saytları hər gün bir faydalı məlumat imposter sindromu








wim hof



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla

başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+5 əjdaha

1. (baxma: guy is a legend)
21-dən çox guinness recordu olan əjdaha. Bunlardan bəziləri:
- sortik ve yalın ayaqla arktik zonada ən tez maratonu tamamlayıb (2 saat 16 dəq)
- buzun altında 57.5 metr üzmək
- sortikle Everest-ə(6700 metrə kimi) Və klimanjaro çıxıb.
- buz hovuzunda 45 dəq qalıb.
O özünü qorxusuz adlandırır. Və bunlara öz metodu Wim Hof metodu ilə nail olduğunu deyir. Bu metod 3 etapda ibarətdir:
1. Breathing technique
2. Cold exposure (tez tez buz vannaları qəbul etmək)
3. Commitment (meditasiya, öz bədənin üzərində ful kontrola sahib olmaq)
Wim Hof həmçinin tam oxşar əkizi də var. Amma o, qardaşının elədiklərini eləyə bilmir. Məncə məhz bu onun metodunun doğruluq payını artırır. Hof işin sirrinin düşünməkdə olduğunu deyir. Məsələn, buza girdikdən 2 dəq sonra bütün səslərin susdugunu və ful potensialına, rahatlığa çatdığını deyir. Onun metodu ilə insan eləyə biləcəklərinin limiti yoxdur.
sifarişi verən: taliş dili bilməyən talış



hamısını göstər

wim hof