əjdaha lazımdı
izlə
dostlar
mən
googlla
yuxu
-
umbaylama
-
güldürən qəribə yuxular
-
zövq verən kiçik çılğınlıqlar
-
inception
-
astral səyahət
-
həyatı sorğulamaq
-
therion
-
waking life
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:
+25 əjdaha
1. yuxudaykən yuxuda olduğunu bilmə və bəzən yuxunu idarə edə bilməyə verilən addır. və məncə tanrının xəyalpərəstlərə verdiyi ən böyük hədiyyələrdən biridir. çünkü normal bir insanda lucid dreaming ayda ildə birdəfə də ola bilər, və ya heç vaxt olmaya da bilər. olsa da fərqində olmaya və ya sadəcə yuxuda olduğunu bilə bilərlər. idarə etmək nadir hallarda olur. ama bəzi insanlar varki onlar artıq beziblər master ediblər lucid üzrə.
lucid ağlı yerində kimi bir mənaya gəlir. yuxudan durduqdan sonra məsələn durub su içb yenidən yatıb yuxunun arxasını görməkdə mümkündür.
luciddən məhrum olanlar doğurdanda çox şey itirirlər. məsələn yuxuda görürəm ki fenerbahçenin oyunu gedir və fener uduzur, birden hiss edirəmki yuxunu idarə edə bilirəm, deyrəm ala dayan bir iki top ataq, ya da istəsən gedib girirsən krasiçin bədəninə ortalığın amına qoyursan.
bir növ ayıq ikən xəyal qurmağa bənzəyir bu, ama ondan fərqi və ən üstün cəhəti isə xəyalı başından başlayaraq qurmursan, yuxuda bir anda görürsənki hansısa zamanda hansısa məkandasan. beyin random olaraq sizin üçün `günün filmi`ni seçir deyək buna.
hələ bu harasıdır ki bəzən birdə görürsən alt yazılı yuxu görürsən. və ya yuxu bitərkən soundtrack la birlikdə cast keçir aşağıdan yuxarıya.
yuxudan oyanıb qısa müddət sonra yataraq yenə yuxunun görülməsi isə həm sərfəli həmdə ən betər xüsusiyyətlərdən biridir. çünkü məsələn vacb işiniz varsa gözünüzü açıb saata baxıb yeniden yumub `qoy bu yuxu bitsin gederem` deyə bilərsiniz, ki buda planlarınızın içinə edə bilər.
ergen vaxtlarımdan bir sitat gətirim, universtetə yeni başladığım vaxtlar səhər dərslərə getmirdim, sırf yuxudan ayıla bilmədiyimçün. evdən dərsə getmədiyi öyrənəndə mama zəng edib hirslənirdi ki niye getmirsən. bir not almışdım o vaxtlar `dərsə getməmə səbəbimin səni yuxuda görməyim və oyanıb o yuxunu bölmək istəmədiyim olduğunu bir bilsən anne ashgflagsffhgasdıafjhgd`
(baxma: bu ne lan)
+14 əjdaha
3. lucid yuxular. şəxsən bir necə ildir praktika edirəm. yaşamayana absurd gələn ama alindiqca həyatın başqa bir tərəfini göstərən praktika və ya bacarıq. heç də zarafat edilməyəcək dərəcədə önəmli reallıqdır. bu mövzuda işi cox irəlilətmiş qardaşlar yuxuda görüş təyin edib,hər hansi fikir mübadiləsə aparacaq qədər irəli gediblər. praktika etmək istəyənlər, içkidən uzağ durmalı və ya hər hansı dini qorxudan arınmış insanlar olmalıdır. internetdə ən incə detalina qədər araşdırıla biləcək qədər informasiya toplusu mövzuddur. sevgi və işıq sizlə olsun..
+13 əjdaha
4. içni sikdiyimin dreamingi blət. idarəni əlinizdən qaçırtdığınız zaman çox pis nəticələri ola bilir, yəni məsələn yuxudasınız və hər şey nəzarət altındadı deyək ki, ama birdən bütün kontrol itir, ahanda sıçtığınızın resmi. təsəvvür edin, özünüzü aparıb qoyursunuz gladiator döyüş səhnəsinə, sonra 10 pələng qoyursunuz sizə hücum edəcək, "onsuz da əllərinə verəcəm də ala" deyə düşünürsünüz, sonra döyüş başlayır hər şey lucid dreaming, yer yer direniş *
yo bu lazım döölüdü
, yəni demək istədiyim bütün idarə səndədi birdən idarə itir, 10 pələng və sən, götün var indi elə o artisliyi, yuxuda olduğunu bilirsən yenə, ama idarə, edə bilmirsən. yuxudan oyanma idarəsini ələ keçirmək üçün belə göt cırasan gərək. yaxşı xəyal gücü varsa biraz dirəşib bir yerə knopka falan qoyursuz yuxuda və deyək ki o pələnglərdən qaçıb o konpkanı basmağa çalışassız, ancaq elə çıxış yolu taparsınız. o da ki blət pələnglərdən qaçıb birdən nicolas cage filmlərinin ortasına düşürsünüz, ordan çıxıb apaçilərin dar küçələrinə düşürsünüz axırda hədəfə çatıb yuxudan oyansanız böyük şeydi.
yəni demək istədiyim, böyük lucid dreaming'dən əvvəl götür qoy edin bu göt onu qaldıra bilər mi deyə. mən indi ni bu qədər gijdədim məsələn, bu götün qaldıra bilməyəcəyi idarəsi itmiş bir lucid dreaming'dən kabus kimi oyanmışam *
az qala oyanammayacaqdım aq
ona görə də məsləhət verirəm ki meslekte yeni olan cavanlar ayaqlarını yorğanına görə uzataınlar. indi deyəcəklər xəyallarımızı damı yorğanımıza görə uzadaq yəni, bəli deyirəm mən də. *
o asyalının axırda bi götdüy eliyəcəyini bilirdim blin
+7 əjdaha
13. yuxuda olmanın fərqindəliyinə verilən addır.
açığı bu başlığın niyə lüsid yuxu olaraq açılmadığına təəccüblənirəm.
(baxma: öyrətmək kimi olmasın)
nə isə..indi isə, keçək bu sahədə təcrübəsi olmayanlar üçün verilə biləcək zənnimcə ən optimal taktikaya:
məsələ ondadır ki, yuxuda işığı yandıra bilməmək və əlin ştepseldən (rozetkadı dənə -* no panic ) divarın o tərəfinə rahat keçirilə bilməsi, əllərin bir birinin içindən keçirilə bilməsi kimi hallar beynimizə asanlıqla "mən yuxudayam" siqnalı verə bilər, amma, bu tipdən yuxuların gəlməsini gözləmək və belə yuxunu görmək belə yuxudan lüsidə oppanmaqdan -* daha çətindir.
mənim sizə tövsiyyə edə biləcəyim ən sadə metod sevdiyimiz rəng metodudur. necə?
deməli əzizlərim, hazırlıq prosesində fikrinizi sevdiyiniz rəngə kökləməyiniz əsas tələbdir. yəni, məsələn qırmızını çox sevirsiniz. oyaq olduğunuz vaxtlarda təsadüfən önünüzə çıxan qırmızı əşya gözünüzə sataşan kimi tez özünüzə ürəyinizdə "görəsən mən yuxudayam?" sualını verin və elə ürəyinizdə də "yox, oyağam" cavabını verin. bu metodda diqqətə alınması lazım olan məsələ isə, xüsusilə budur ki, bu sualı özünüzə vermək üçün qətiyyən "qırmızı axtarışı" na çıxmaq lazım deyil. nəticədə siz yatarkən də yuxu axtarışına çıxmırsınız və hər şey random halda baş verir. həyatınızı normal öz axarı ilə yaşayın. evdə, tv-də kompüterdə və.s. yerlərdə qarşınıza qəfil qırmızı çıxanda bu sualı özünüzə verin.
ən pis halda 3-4 gün ərzində görəcəyiniz yuxudakı qırmızı əşya sizə oyaq olduğunuzdakı kimi o "görəsən yuxudayam? " sualı aşılayacaq. yuxuda beyninizə bu sual "tanış gələcək" və avtomatik olaraq "yuxudayam" rejiminə keçəcəksiniz. artıq yuxunuz tam bir my dream, my rules -* ə çevriləcək.
ilk təcrübələrinizdə panikadan tez oyana bilərsiniz. dilxor olmağa gərək yoxdu. özünüzü düzəldə biləcəksiniz.
mən bu təcrübəni sevimli rəngim yaşılla dəfələrlə gerçəkləşdirmişəm.
yolda gördüyüm maşının rənginin yaşıl olması mənim belə pis çıxmasın quş olmağımla nəticələnib -*
önəmli diqqət: hər şeyin çoxundan zərər gələcəyi prinsipində bu lüsid yuxu da istisna deyil. buna aludə olmaq sizi əsl həyatdan soyuda, aqressivləşdirə və passivləşdirə bilər. yuxuya meyilli bir insana çevrilməmək üçün ayda iki- üç təcrübəni keçməsəniz yaxşı olar.
üstəlik məncə öz üzərinizdə yalnız ilk lüsid yuxu təcrübənizə qədər işləyin. sonra müəyyən vaxtlarda bu avtomatik vərdişə keçəcək və beyniniz bunu bəzən sizə gətirəcəyi üçün normanı aşmayacaqsınız. yəni bir növ vərdiş halını alacaqsınız, amma, bu vərdiş "siqaret çəkirəm amma, redki" tipində olacaq.
unutmadan bunu da yazım: insanların olmadığınnan əmin olduğunuz yerlərdə tullanaraq da özünüzə "mən yuxudayammı? " sualını verə bilərsiniz. özünüzü 3-5 dəqiqəlik yuxuya görə camaata güldürməyin təbii. -*
(baxma: good night and sweet dreams)
(bax: lüsid yuxu)
(baxma: başlığın adının dəyişməsi üçün son həmlə) -*
+6 əjdaha
17. Əvvəlki entrylərdə bu haqda yetərincə məlumatlanmanız üçün yetərincə məlumat var(bir qaqaş hələ internetdən ne qədər yazını copy paste edib). Nəyse mən bu lucid yuxunu görə bilmək üçün bəzi tövsiyələr verəcəm sizlərə. Ilk növbədə ana məntiqi çox yaxşı başa düşməniz üçün inception filminə baxmanızı tövsiyə görürəm. Baxdiniz əla . Sonra yuxularınızı bir həftə müddətində yadınızda saxlıyıb bir dəftərə yazın(Saat 5-6ya alarm qoşub elə durub yazmanız daha yaxşı olar onda yadınızda saxlamanız daha asan olar). Sonra bu yuxuları oxuyub yuxularınız haqqında ümumi bir fikir sahibi olursunuz. Keçdik növbəti mərhələyə. Bu çox vacib mərhələdi. Yuxuda yuxuda olduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün müəyyən bir alışqanlıq özünüzdə yaratmalısınız. Məsələn 30 dəqiqədən bir barmaqlarınıza baxıb bu yuxudu ya gerçək deyə özünüzdən soruşun ya da müəyyən rəng və ya əşya hədəfinizə seçib hər dəfə o eşyanı gördükdə yuxudayam ya yox deyə özünüzdən soruşun. Bu alışqanlığı etdikdən sonra budur artıq yuxuda olub olmadığınızı müəyyən edə biləcəksiniz. Təbii ki də bu lucid yuxuları çox etmənizi tövsiyə görmürəm alişqanlıq yaradib gerçək həyatdan qopmanıza səbəb ola bilər
+4 əjdaha
10. haqqında maraqlı infoqrafik:
link 
bu arada xardal tərkibindəki ən yüksək melatonin ilə yuxu idarəsini asanlaşdırırmış.
+5 əjdaha
12. istediyim yuxunu gore, yuxuda istediyim hereketi ede ve bir hefte evvel bele yarida qoydugum yuxunu istediyim vaxt tekrar davam ede bilirem. bir nece ildir beledir ve gec yatandan baslayib. davamli olaraq 5, 6 da yatandan sonra -*
+3 əjdaha
11. məndə bunu yaşamaq formulu belə olur: bacara bildiyin qədər gec yatırsan gece 2 ya da 3 kimi. alarmı da 5 ya da 6 ya qurursan. alarmla qalxıb yarım saat oyaq qadıqdan sonra qayıdıb yerinə girirsən. al sənə lucid dreaming. çox yuxusuz olanda yuxuya qaldığım yerdən davam etmək ya da 7 8 fərqli yuxu görmək mümkün olur. əksərən 5 10 saniyə çəkir və yuxuda olduğunu biləndən sonra oyanmaq istəmir adam və tələsik real dünyada edə bilməyəcəyi bir sey fikirləsib tapmaq istəyir bu ən çətin bölümüdür və panikləyib oyanıram hər dəfə. hələlik rekordum təxmini 20 saniyə olub(uçurdum bildiyin və yaşadığım heç bir hiss buna yaxınlaşa bilməz) birdə bəzən yuxudaykən yatdığım yerdə ətrafımdakı səsləri eşidirəm amma o da bu kateqoriyaya aiddirmi bilmirəm.
+6 əjdaha
2. həftə içində 2 dəfədən çox görülməyə başlanması yaxşı hal deyil. lucid dreamig "master" belə olsa günlük həyatdan qopmaya sebeb ola biler.
astral səyahət üçünsə bir geçit mərhələsi olaraq görülür.
+5 əjdaha
5. illərdir olsun diyə çabaladığım və sonunda başıma gələn şey. çox arzuladığım bir şey vardı onu edə bilməsəm də olsun başqa bir şey etdim. yuxuda gecənin yarısı tək başına yolun ortasında qalana qədər hər şey yaxşı gedirdi. yuxuda olduğumu bildiyimdən özümü maşının altına atdım ki ölüm evimizə gəlim. bir də baxdım alarm çalır.
evdəkilər belə inanmır mənə sözlük. anam hələ də gülür.
allah bilir ha o mənə besdir. *
:/
+3 əjdaha
15. yatmazdan əvvəl içilən qəhvənin çox təsiri olan durum. amma məndə artıq təsir etmir. çünki mən kave içməz oldum. qəhvəylə bəslənip qəhvəylə yuyunar hala gəldim. yuxuda olduğun fərqində olmanın yaxşı tərəfi heç kabus görməmək. çünki yuxunu deyiştirə bilər və ya özünü oyana biler, beləcə korkmamış olursan.*
glş
səhər oyanınca isə heç yatmamış kimi hiss etmək və baş ağrısı sizə hədiyyə olur. amma yenə də çox əyləncəli.
+2 əjdaha
14. bir cox tanisimin sirf esl heyatda ede bilmedikleri erotik uc noqte fantaziyalarini heyata kecirtmek ucun istifade etdikleri metod. ancaq bu movzuda pro olan her bir kes ve psixyatrlar daha once de deyildiyi kimi bunu verdis halina getirmenin ciddi psixyatrik zedelere yol acabileceyini ifade edirler. her bir insan ucun serhedd xetti var. bunu elimizle tutulan bir seyle izah edebilmek ucun bir misal cekeceyem. nece ki internetde uzun muddet vaxt kecirdib, normal insanlarin daxil olmadigi o esrarengiz derin zibillikdeki saytlari tapdiginiz zaman, insani dehsetli derecede piss hisseletdiren "aşiri" filmleri izlediyinizde neceki normal duygulardan kenara cixir insan, zehnimizin de ele bir serheddi var dostlar. belke cox insana xettin o biri terefi cox maraqli ve cazibedar gelir. bir cox narkotik vasite istifade edenler de bu yolla o qapilari acmaga calisir ancaq bezen durmaq lazimdir, bezen o biri teref ucun can atmadan "normal" heyati yasamaq daha agilabatandir. bunu hem oz gozlerimle gorduklerim, hem esitdiklerimle cixardigim neticeye gore yaziram. herkesin heyati ozunedir ancaq meslehetim: keep ur step behind the line.
+2 əjdaha
9. lucid dream adlandığını bilmədən başıma tez-tez gələn hadisə. mən sadəcə istədiyim yuxudan istədiyim vaxt ayıla bilirəm. normalda başımı balışa basan kimi yatıram, gördüyüm heç bir yuxu da yadımda qalmır və səhər təkcə zəngli saatın səsinə oyanıram. yuxu problemim olmadığına görədir ki, yəqin lucid dreaming təsir etmir.
amma deyim ki tələbə vaxtı çox olub, o vaxt yuxu problemim var idi azı 1 saat lazım idi ki yuxuya gedim. yuxuları da istəyəndə idarə edirdim, gördüm xoşuma gəlmir gedişat məsələn uçub aradan çıxırdım, düzdü bu 2-3 cəhdə alınırdı, amma alınırdı, hətta olurdu ki, keçid elədiyim digər yuxu xoşuma gəlmirdi, yenə dəyişirdim. bütün bunları lucid dreamingdən xəbərsiz olaraq eləmişəm. uşaq yaşlarımdan məndə belə bir fikir var ki, yuxu mənim daxili dünyamdı, mənimdi və yuxu mənimdisə mən orda istədiyim sehirbazlığı edə bilərəm *
uçaram da sıçaram da
. elə bu minvalla davam eləmişəm.
+3 əjdaha
7. demək olar ki, hər gecə yaşadığım hadisə. əvvəllər maraq üçün məşq etmişdim, indi yaxşı yatmaq istəyəndə belə imkan vermir. anlamaq üçün bir neçə üsulum var, əgər yuxuda yumruq ata bilmirəm və ya qaça bilmirəmsə, hərhansı bir riyazi hesablamada çətinlik çəkirəmsə, erotik yuxularda heç nə alınmırsa bilirəm ki, yuxudayam. öncələri maraqlı idi, indi isə narahatedicidir. həm, yuxudaykən bunu anladıqda gələn həyacan, o çarəsizlik hissini də sevmirəm.
+2 əjdaha
6. bir yerə interna üçün müraciət etmişdim. cavablar hələ çıxmamışdı, mən qəbul olmağı çox istəyirdim. yuxuda görmüşdüm ki, qəbul olmamışam elə o an yuxuda özümə dedim ki, bu yuxudu və yuxunun gedişini dəyişdim, guya səhv yerə baxmışam cavabalar çıxmayıb. sonra dostlarıma danışdım. onlar mənə lucid dream haqda məlumat verdi.özümü özəl hiss eliyirdim amma , netdə oxudum ki,insanlar ayda 1-2 dəfə lucid dream görməkləri normaldı.
hamısını göstər
