siqareti tərgitmək
| sağlamlıq66,036 | 143 | 426
əjdahalar googlla
Aşmış kamazın şoferi
Aşmış kamazın şoferi
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
(youtube: 
)
.
)Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
#99579
#160286
#174431
(baxma: yenə düşdük buralara)
entry tarixçəmdən də görüldüyü kimi, asan olmayan hadisədir. son 7 ilim 4-5 ay çəkib, 4-5 ay buraxmaqla keçib. allergik rinitim sağolsun, bir neçə aydan artıq çəkəndə o günə düşürəm ki, özüm iyrənib atıram. hər dəfə də çox asanlıqla atıb, sonra "ala onsuz da istədiyim vaxt ata bilirəm də" deyib, çox vaxt pivə masalarında, bəzən də ağır keçirdiyim bir gündə yenidən başlamışam. keçən il 6 aydan sonra yenidən başlayanda hiss elədim ki, elə ata bilməmək bu imiş -* ata biləcəyini sanırsan və içində təzədən başlasan belə yenidən ata biləcəyinin rahatlığı olduğu üçün rahat atıb, rahat da təzədən başlaya bilirsənmiş -* qısası, ömür çürüdəndir. bir şeyi qəbul etmək lazımdı ki, uzun müddət çəkməməyin mükafatı "ala, birini yandırsam heçnə olmaz, gör nə vaxtdı çəkmirəm. məncə buna laiqəm" olmamalıdır.
manqurtla danışıram o gün, əclaf 8 aydır çəkmir. kim də olsa, onun ata biləcəyinə inanmırdım. indi fikirləşəndə isə məntiqli gəlir; adam məqsədli şəkildə atıb və elə bir dəfədən alınmayıb. dəfələrlə yoxladıqdan sonra axırda iradəsi çatıb uzatmağa. məndə isə "ala, onsuz da çəksəm də birazdan iyrənib ataram" olduğu üçün, heç vaxt 6 ayı keçməyib. bu aydınlanmanı yaşayandan sonra martda təslim olub, nə ata bilmədiyim, nə də çəkə bilmədiyim üçün başını buraxıb, nə olursa olsun qərarına gəlmişdim. 2 ay intensiv əlaqədən sonra isə təzədən yadıma düşdü niyə atmalıyam bu poxu. burun boğaz qalmayıb artıq asfasf
əlavə tanım:
1 həftədir yenidən start verdiyim ancaq bu dəfə son olacağına ümid elədiyim, olmazsa bir də adını çəkməyib, ömrümün axrına qədər cəhd etməyəcəyim şeydir.
edit: 02.12.2021 tam 1 il 6 ay keçib, hələ də çəkməmişəm. deyəsən alınır -*
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
#It's just a cigarette, and it harms your pretty lungs
Well, it's only twice a week, so there's not much of a chance
It's just a cigarette; it'll soon be only ten
Honey, can you trust me?, when I want to stop I can
(youtube: )
)Deyəsən siqareti tərgitmək dərs oxumaq kimidi. Yaddaşına və zəkana güvənərək imtahana bir gün qalana qədər dərs oxumursan, bir dəfə oxusam onsuz da yadımda qalacaq deyə. Lakin həmin gün şok yaşayırsan, yaddaşın əvvəlki qədər güclü deyil və beynin o qədər yüklənib ki, dərsi qəbul etmir artıq.
Eləcə də siqaret, istədiyim vaxt tərgidə bilərəm deyirsən, lakin getdikcə mümkünsüzləşir. Siz daha yaxşı bilərsiz.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var. Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
2009 sentyabrdan bəri çəkib fasilələrlə tərgitmişliyim olub. Bu ümid edirəm sonuncu olar. Çünki xroniki nəfəs darlığı xəstəliyim baş qaldırıb. (axox-koah)
27 yaşım var. Allergik astmayam. Əməlimdən peşmanam. Bu 3 ayda siqareti tərgitmənin təsiri ilə uzunmüddətdir artıq xəstəyəm 3 kurs müalicə alıb sağalmamışam.
Təsəvvür edin artıq vəziyyəti.
Bugün-sabah deməyin.
Sabah yaşamaq üçün bugün tərgidin.
üzv ol