Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
261. sorgulayıram insanların necə bu qədər qəhbə, necə bu qədər iyrənc ola bildiyini. diksinirəm onlara baxdıqca, necə ikiüzlü olduqlarını gördükcə. mən çox saf olmuşam ya onlar həddindən artıq iyrəncdir? məgər bu qədər asandır vicdanını susdurub egonu şişirmək? qarşındakının sənə qoyduğu hörməti, yaxşılıqları tapdayıb lağ etmək? belə asandır vicdansızlıq?
son zamanlar elə yaxşı gördüm ki insanların iç üzünü, elə diksindim ki, heç var olmaq istəmirəm. siktir olub yox olmaq istəyirəm. ölmək istəyi deyil bu qətiyyən, sadəcə varoluş ağrısıdır, kindir. insanlara qarşı olan nifrətdir, boğur məni. mən də çox yaxşı insan deyiləm, qüsurlarım çoxdur. amma, heç vaxt vicdanımı tapdayıb başqalarından istifadə etməyə çalışmamışam, kimisə alçaltmağa çalışmamışam. səhvlərim üzərində düşünüb yeri gələndə üzr istəməyi bacarmışam. mənə qarşı edilən qəhbəliklərdən keçib ehtiyacı olana kömək etməyə çalışmışam. kimsə pis vəziyyətə düşməsin deyə gərəkdiyində qürurumdan keçmişəm.
hərdən düşünürəm ki, axı layiq deyiləm mənə qarşı edilən bu qədər qəhbəliyə. sonra deyirəm əcəb olur, məsafə qoy insanlarla arana. niyə güvənirsən ki kiməsə? yetmir yaşadığın travmalar? dərs çıxarmırsan onlardan? sonra özümü anlayıram, çünki bəzən mən də anlayışa möhtac ola bilirəm.
yastığı qucaqlayıb ağladığım gecələri istəmirəm, gülümsəyərək rahat yuxuya getmək istəyirəm. boş-boş tavana baxıb intihar planları qurmaq istəmirəm, hissiyyatımı itirib robotlaşmaq istəmirəm, sırf nəsə hiss edim deyə duşda buz kimi soyuq suyun altında dayanmaq istəmirəm, hönkürməkdən ağciyərlərimin ağrımasını istəmirəm. çünki bunları çox yaşamışam, yorucudur. bəzən tək ehtiyacım olan sadəcə anlayışdır, anlayış.
son vaxtlar hər şey əladır, uzunmüddətli depressiyadan çıxıb gülümsəməyi bacarıram. arada yenə keçirəm depressiv tərəfə, tez qayıdıram amma. sanki varlığımda 3 şəxsiyyət var, biri hamını siktir edib öz dünyasına çəkilməyə çalışır, hamıyla arasına məsafə qoyub tənha qalmaq istəyir. digəri başqalarıyla əylənib onlara sevgi, anlayış göstətmək istəyir, qayğılarını çəkir. və üçüncüsü də bunlar arasında ilişib qalır, bilmir neynəsin. çünki hər iki tərəf haqlıdır, hər iki tərəf yaxşıdır. qalıram dəngəsər.
yenə qatmaqarışıq cümlələrlə tökdüm ağlımdakıları. insanların qəhbəliyindən, ikiüzülü olmasından iyrənirəm. həmişə hamıya empatiya qurmağa çalışmışam, anlayış göstərmişəm. amma ikiüzlü, istifadəçi insanlar heç bir anlayışa layiq deyil!
mən isə, bu gecəlik özümü kədərin qoynuna atıram. gözyaşlarımı yastığa silib yatacam birazdan, sabah isə yenidən savaşacam blət!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
262. Bilmirəm necə olacaq, sözlük. Bilmirəm. Kimə desəm mənasız olacaq. Canları cəhənnəmə. Amma heç yaxşı deyiləm.
Özümü sorğulamaqdan, özümdə səhv axtarmaqdan bezmişəm. istədiyim, ya da bu günlərdə ehtiyac duyduğum bir şey var, o da alınmır. Olsun deyə xüsusi bir çaba da göstərmirəm artıq. Ağlıma gələn hər yolu sınadım, eləmərəm dediyim şeyləri belə elədim. Bacardığım hər şeyi. Olmur. Böyük bir şey də deyil e, bapbalaca bir xoşbəxtlik istəyirəm. Cəhənnəmə olsun.
Bəzən deyirəm, mənə olmur başqalarına da olmasın onda. Paxılam mən sözlük. Bəzən fikirləşirəm ki, bu adamlar buna layiq olası neyləyib axı? Ya da mən buna yalnız kənardan baxası neyləmişəm?
Bəlkə də çox böyüdürəm gözümdə. Nə isə. Səhər oyananda heç ağlıma da gəlməyəcək.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
263. Eləməli olduğum şeyləri etməyə həvəsim yoxdu, eləmək istədiklərim də məni poxa sala bilər. Sən de, nə edim sözlük?
Bayram bəhanəsi ilə idmanı da saxladım, niyə saxladım bilmirəm Allah bəlamı versin. yoqa desən günü günə satıram, bu gün də doğru düzgün eləyə bilmədim. Sərbəst işlərin vaxtı keçib, təhvil verməmişəm. Mama narahatdı, mən də bir stəkan götürən zibil deyiləm. Neçə gündü sabahı gözləyirəm, planlarım var idi. Sabah da heç olacaq bu gedişlə. Onsuz da həmişə elə olmurdu? Mübahisə eləməyə də həvəsim yoxdu, istəyirəm ki, deyib gülək, könül xoşluğu olsun. indi yadıma düşür ki, bayaq qardaşımla anama da qışqırmışam, Allah buna görə də bəlamı versin.
Evdə sıxılıram, şəhərdə gəzib dolaşa, iki kəlmə söhbət edib ruhumu dincəldə biləcəyim heç kim yoxdu. Camaatın tez-tez görüşdüyü "best-friend"i zadı var, arada deyirəm bir dostum olaydı, ikimiz də başqa biri ilə söhbət eləməyə, danışmağa ehtiyac duymayaydıq. Lazımdı mənə bu həqiqətən? Bilmirəm ki.
Arada paranoyalarım artır. Beynimin bir yerində ssenarilər yazıb onlara inanmaq məni yorur, bəzən deyirəm kaş doğru çıxa, daha az pis hiss eləyərəm özümü.
insanlarla dialoq qurmaq məni yorur, həm də vaxt itkisi olduğunu düşünürəm. Bilmirəm bunun adı nədi, amma insanlara yaxın olmaq artıq mənim üçün günaha yaxın olmaq halına gəlib.
Hər cür yumor, zarafat mənasız gəlir bəzən. Amma tamamilə uzaqlaşa da bilmirəm.
indicə bir mesaj gəldi, gülümsədim. Bəlkə, hələ də dinlənməyə ümid etdiyim tək insandan gəldiyinə görə-*.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
267. Sözlük, yenə danışası bir ton şey var. Sevgiyə itirməkdən qorxmaq da daxil imiş, bunu bilirdim. Çox yaxşı bilirdim. indinin özündə, o qədər qorxuram ki.. Keçmiş keçmir, həmişə mənlə idi, sadəcə bəzən varlığını unudurdum. vicdanımı, mənliyimi incidən, içimə sıxıntı gətirən hisslərlə necə baş edəcəyimi bilmirəm.
Evləniblər, sözlük. Dünən şəkillərini görəndə elə qarışdım ki. Bir tərəfdən sevindim, məndən uzaq olacaqları düşüncəsi ilə. Bir tərəfdən narahatlıq, sıxıntı, qorxu. Həqiqətlərdən qorxuram.. Kaş bu şəhərə heç vaxt ayaq basmasalar, kaş ölsə. Onlarla bağlı verilən suallara özümə sərf eləyən kimi cavab verirəm, özümü haqlı çıxarmağa çalışıram. Yəni, yalan deyirəm. Nə qədər vaxt davam edə bilər ki?! Bir neçə ay uzağı..
Əlimdən gələn heç nə yoxdu, heç nə olmamış kimi yaşamaqdan başqa..
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
268. bezdiyimi, tükəndiyimi, hər şey olaraq heç nə olmadığımı, ağla gələn tələskən fikirlərin lüzumsuzluğunu hiss etdiyim günlərdən daha biri. artıq fikirlər belə fikrimdə fikir mahiyyətini itirib yadlaşırlar. imtahan, ananın əziyyətini yerə qoymamaq, çalışmaq, qazanmaq, maksimum bal toplamaq səyləri məni postmodern zamanın köləsi edərək cihazları artıq bədənimin üzvü etdi. imtahan stressi çəkməmək üçün düşüncəmi hər şey ilə məşğul edirəm. bu həryerdə olmaq məni yaşama yadlaşdırır, mahiyyətimi itirirəm. arada gələn marksistvari inqilabın çılğın düşüncələri məni burjuaz və kapitalistin imperalizminə olan nifrətinə, arada gələn tənhalıq hissinin tətikləyici qüvvələri sözlüyə, arada gələn anlama səylərim fəlsəfə və pozitiv elmə sürükləyir. bir yerdə qərar tuta bilməyən dəniz dalğasının çırpıldığı qayadan daha aciz hiss edirəm özümü.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
269. Hardasa, təxminən 3-4 gün qabaq səhər yuxudan oyananda çox qəribə bir şey oldu. Bütün günü o hissmi deyim, duyğumu deyim, düşüncəmi deyim - hər nə idisə, ona fokuslanıb düşündüm. Çox pis ürpəndim. həddən artıq. Bunları həmin gün yazacaqdım, amma "bəlkə, keçər", - deyib gözlədim. Lakin hələ də keçməyib.
Son illərimin Hər gününü əsəb və stress altında keçirsəm də, hər daim ağlımda xoş saydığım xatirələri, xüsusilə də, sırf özümü identifikasiya etdiyim şeyləri: hissləri, davranışları, düşüncələri və ya düşüncə tərzimi düşünüb olduğum basqının altında bir növ dayaq tapırdım ki, "o mənəm. Düşdüyüm vəziyyət, olunan basqı məni ondan qoparır, uzaqlaşdırır, amma hələ də hər şey yadımdadır, xatırlayıram və mütləq o halıma toparlanmalıyam". Həmin gün oyananda qəfil təpəmə danq elədi ki, artıq son bir neçə həftə, hətta aydır ki, mən onları xatırlamıram. Xatırlamadığım isə hadisə deyil, hissin özüdür. Yəni ürəkdən güldüyüm anı, nəyə güldüyümü, zövq aldığım şeyi xatırlayıram, amma ürəkdən gülməyin və ya tətminlik, zövq almağın verdiyi hissi isə yox. Xoş xatirəmi xatırlayıram, amma ona olan xoş duyğularımı yox. Düşüncə tərzimi xatırlayıram, amma düşüncə tərzimin məndə yaratdığı "mən", şəxsiyyət, xarakter - ki, bunların heç biri o şeyi tam açıqlamır - necə deyim, toxluq duyğusunu xatırlamıram. tamam hissizləşmişəm, bunların heç biri artıq duyğusal yaddaşımda qalmayıb. Sanki O adam mən deyilmişəm kimi bir şey oldu. elə bil ki, həmin o qorxduğum, ehtiyat etdiyim mənfiyə doğru dəyişdiyim reallığı sifətimə çırpıldı. Həyatımda onlar kimi olmaqdan nifrət etdiyim, daha doğrusu qorxduğum insanlardan birinə çevrildiyimi gördüm. Hansı ki, bu o deyil "mən də artıq onların mənə elədiyi şeyləri digərlərinə edib başqalarını pis günə qoyuram", bu odur ki, "aman! artıq mən də hadisələr, situasiyalara olan tutumda, həyata baxış bucağında, tərzində eynilə onlar kimi olmuşam".
Səhər durub bax bunun fərqinə varan kimi necə ürpəndim, necə dəhşətə gəldimsə. Müqayisə üçün, Son il yarım, 2 il ərzində mənə bir anda ən çox təsir edən şey Məlum entrini yazmış məlum yazarın intihar xəbəri idi, o belə bunun yanına yaxınlaşacaq şey deyil.
Həm də ki, Deyəsən, artıq 1 həftədir, beynimin ön hissəsi, alnımın altında durmadan davam edən ağrı, möhkəm, çox şiddətli bir göynəmə hissi var. Miqrendən şübhələndi dostum, amma başqa heç bir əlaməti yoxdur. tibb oxuyan tanışım dedi ki, ağır stres, əsəb/gərginlik və yemək yeməməkdəndir, nəyinsə çox fikrin çəkirmişəm.
Əslində, sözlüyü çoxdan bağlamalı idim. Məncə, bu gün birdəfəlik uzaqlaşmağın tam vaxtıdır. onsuz, son 10-15 gündə heç də tam istədiyim effektivlik və faydalılığı da göstərmədiyimi düşünürdüm.
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
270. Məhləyə hər dəfə girəndə uşaqlar arxamca "geeey!!" qışqırırdı. Nəhayət dözə bilmədim və yaxınlaşıb dedim ki, "uşaqlar, gey yox, panseksual. Gələn dəfə panseksual qışqırın".
Əslində günah məndədir, təzə evə köçəndə gərək qonşulara özünü təqdim edəsən.
)