karbohidrat
2,331 | 4 | 6
əjdahalar googlla
dezoksiribonuklein turşusu - laktoza - əzələ yandırmaq - veqan - yumurta - arıqlamağın ən asan yolu - səhər kofesi vs səhər alması - sağlam qalaraq kilo artırmaq istəyənlərə tövsiyələr
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 8601) sadə karbonhidrat. daha çox yediyimiz keyfiyyətsiz yeməklərdə olur. dönər, pizza, marojna və s.
2) kompleks karbonhidrat. bu isə keyfiyyətli karbonhidrat olub sağlam çəki almanıza və ya sabit saxlamağınıza kömək edəcək. düyü, qreçka, ağ çörək və s.
əzələlərdəki glikogen depodarın doldurur. həddindən artıq qəbul olunduqda piy olaraq dərinin altına yığılar.
Beyin, hemişe ehtiyac duyduğu qlükozanı bedenden alır. ya qaraciyerde saxlanılan qlikogenin parçalanması ya da bedendeki diger molekulların çevrilme(sintez, parçalanma) reaksiyaları vasitesile mümkündür. Meselen, ketogenik pehrizin esas prinsipi karbohidrat qebulunu mehdudlaşdırmaqdır. Beynin ehtiyat qlükoza tapabilmediyi zaman keton cisimleri kimi tanınan molekullar vasitesile ehtiyat lipidleri parçalamasına ve zencirvari reaksiyalar vasitesile enerji istehsal etmesine imkan verer.
üzv ol
əlaqəli xəbər
bütün xəbərlər →
politics
Aşağı Karbohidratlı Diyet Xolesterolu Artıra bilər. Səbəb Sizi Təəccübləndirə bilər
science
Genləriniz az karbohidratlı pəhrizin xolesterini yüksəldib-yüksəltməyəcəyini müəyyən edə bilər
science
Yalnız təkmilləşdirilmiş iqlim proqnozları Afrikanın ən kasıb fermerlərini qoruya bilməyəcək
azerbaijan
Pilotsuz uçuş aparatı Moldova sərhədini keçərək Ukraynaya qayıdıb