depressiya
| sağlamlıq91,138 | 86 | 506
əjdahalar googlla
Eva zaynn 13
burdan qubadlıya qədər gedən adam
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 860Bir gün səhər dost-tanış eşidəcək ki, özümü öldürmüşəm, amma heç bir səbəb tapa bilməyəcəklər.
Cındır.
Uşaqlıq travması kimi şeydi. Yaşatdıqları bəs deyilmiş kimi hələ keçib gedəndən sonra qoyduğu pox-püzürü də təmizləməli olursan. Maraqlısı odur ki, depressiyaya səbəb uşaqlıq travmaları da olur elə.
Nə var nə var 1-2 il çökmüşdüm deyə bədənimə gəlməyən zərər qalmadı. Birinci arıqlayıb çöpə döndüm, sonra dərim oldu bütün səpki-yara-mara, sonra saçım töküldü, yatmaqdan oynaq ağrılarım da əmələ gəldi. Hələ dişlərimi demirəm. Həm depressiyanın öz gərginliyi, üzərinə də gəlin bu problemlərin gətirdiyi narahatlığı. Adam göt gününə düşür afedersiniz. Düzəltməyə çalışa-çalışa dermatoloq oldum day.
Düzdür e, müsbət tərəfləri var bu illətin. Amma soxdum onun müsbət tərəfinə də, mənfi tərəfinə də.
istənməyən abırsız qonaq uşağı kimi gəlib günümüzü qara edir, gedəndən sonra da 3 gün "evi" təmizlətdirir. Pox balası.
google psixiatrlığım nəticəsində az qala başlığı himayəmə almışdım. həkimə gedəndən sonra gördüm ki, depressiyanın "d"sı belə deyilmişəm. məsələ tamam başqa imiş.
tövsiyə edərdim ki, siz də depressiya deyib canınızı çox incitməyəsiniz. kefsizlik, iztirab, ağrı-acı çox şeydən ola bilir. əlimizdən gələn özümüzü tanıdıqdan sonra daha az acı verən yerlərə yönəlməkdir. şopenhauer dayı demiş: xoşbəxt yox, daha az bədbəxt olmağa baxmalıyıq. onsuz da bir az fərqindəlik yaşayan insan əvvəl-axır düşür o ruh halına. içində olduğumuz vəziyyəti və xarakterimizi yaxşıca analiz edib olanlara salt yanaşanda, "xoşbəxt" ola bilərik.
bilirəm, elə böyük cümlə deyil, ancaq doğrudan 3 günlük dünyadır e.
Ayaqqabının altına yapışan saqqız kimidir. Orada olur, amma tapdayıb hər yerə özünlə aparırsan. Qopmur ki qopmur. gündəlik öhdənə düşən məsuliyyətlər var və bunları etməlisən. depressiya belə ləngitmə səbəbi ola bilməz. günə 2 imtahan verib mental yorğunluq, tükənmişlik ilə duş qəbul edə bilərsən. amma hamamdan çıxdıqda yenə hazırlaşıb başqa işinin ardınca getməlisən. yemək yeməyib 3 dəfə ardıcıl double shot espresso ilə hərlənmək, olsun. yenə çatdırmalı olduğun tərcümə işləri var.
çox ironikdir həyat. Vaxtilə depressiyada olanda bu məni sıxırdı, çözüm axtarırdım, oturub niyə beləyəm deyə dərd çəkirdim. indi isə çox adiləşib, vecimə deyil. Zülüm çəksəm də vecimə deyil. Çünki insanövladının təbiətində var öyrəşmək.
Hərdən bpd simptomlarımla birləşib çöküş yaşadır mənə. Amma yenə də toparlanmaq məsuliyyəti üstün gəlir. Həyatdı da, sözlük. Harada qopar, qopar.
üzv ol