sızanaq
#sağlamlıqdeməli neçə illərdir belimdə sızanaqlar çıxır. son zamanlarda da yağ kistaları olur balaca-balaca. həkimə getmişdim mənə özünün hazırladığı dərmanları verdi. sürtdüm amma xeyri olmadı. sızanaqlar bitəndən sonra isə yerində ləkələri qalır. nə edim bu zibilə tam çarə bilən varsa yazsın zəhmət olmasa.
not. yeniyetmə deyiləm. ərgənlik dövrünü çoxdan keçmişəm. bildiyim qədəri ilədə bu 20-21 yaşda zadda bitir.
3. Zineriti mən də istifadə etmişəm xeyri olmuşdu, bir də istəsən əgər kükürdlü sabunla(72% də sına) da sızanaq çıxan yerləri yu effektiv ola bilər.
Kafkanın playboy jurnalları @66647
postun sahibi
4. zenerit istifadə etməmişəm amma, kükürdlü sabunda istifadə edirəm, 2-3 aydı xeyri olmur.
1@ keratosis deyil. bildiyin s;zanaq çıxır. sızanaqdanda çox yağ kistaları olur daşlaşır. sıxmaqda çətin olduğu üçün qalır helə. ağrı zad olmur heç bir sızanaqda. amma ləkələrdə var. sızanaqlar bittikdən sonra ləkələr qalır, ən çoxda odu narahat edən məni. 2 il buna görə dənizə getmədim utancımdan.
7. Sızanaq daha çox genetika ilə bağlı olan bir şeydir. Bəzilərində sızanaq çox olur, bəzilərində isə, demək olar, heç çıxmır. Genetikada sızanağa meyillilik varsa, onu dərmanla keçirmək çətin məsələdi.
Mən özüm də sızanaqdan əziyyət çəkən biri olmuşam, yeniyetməlik dövrü arxada qalsa belə, hələ də sızanaqlar ara-ara boy göstərir və bu illər ərzində bundan qorunmağın sadəcə bir yolun olduğunu başa düşdüm.
Bu müddət ərzində isə, getmədiyim həkim, vurmadığım dərman və krem qalmamışdı. Hətta acutane dərmanları belə atmışdım. Düzdü, dərmanları atanda azalma müşahidə olunurdu, lakin belə dərmanları qəbul etməyi dayandıran kimi yenə də sızanaqlar boy göstərirdi. Bir sözlə, bunların hamısı boşu-boşuna pul israfıdır. Hələ həkim yanına getsəniz, daha çox pul çıxacaq.
Sızanaqlardan qurtulmağın ən yaxşı yolu isə yediyinə və içdiyinə diqqət yetirməndədi. Düzgün pəhriz saxlasan, sızanaqlar qısa müddət ərzində gedər. Əgər genetikan sızanağa meyillidirsə, 30 yaşına qədər bu pəhrizə müəyyən qədər əməl etməlisən. arada cheating etmək olar, problem deyil. Mən özüm də edirəm. Amma çox da ağın çıxartmamaq lazımdı.
Sözügedən pəhriz isə o qədər də çətin bir reseptdən ibarət deyil. İlk öncə, gündəlik həyatda işlənmiş şəkərdən istifadə etmə. Şəkər miqdarını meyvələrdən almağa çalış.
Daha sonra süd məhsullarını bacara
bildiyin qədər az istifadə etməyə çalış. Süd məhsulları sızanağı yaradan qidaların başında durur.
Baharatlı yeməklərdən uzaq dur. Cipsi, suxari kimi çərəzlərdən çalış az istifadə et.
Gün ərzində bol-bol su iç. Çox da ağın çıxartma, təxmini 3-4 litr su bəsdir.
Axrıncı məsləhətim odur ki, göy-göyərti, göy soğan və bibərdən bacardığın qədər çox istifadə et. Bu daha çox akne adlandırılan böyük sızanaqlar üçündür. Amma belə, böyüyünü aparan balacalara neler yapmaz.
Son olaraq qeyd edim ki, dərman müalicəsi də effektli ola bilər. Dərmanın heç bir effekti olmur demirəm mən. Lakin belə müalicələrdən sonra sızanağın geri qayıtması ehtimalı çox yüksəkdir. Ona görə də, pəhriz ən yaxşı vasitədir mənə görə.
Bir də belə bir video atım. Bəlkə yararlı oldu. Bu qaqaş da dərman ilə müalicə olunurmuş, sonra isə pəhrizə qayıdıb və bu yolla özünü müalicə edib.
)
17.07.2020 mesaj izlə Googlla