kütləşmə

57 yazar 39 başlıq və 144 entry
yenilə | gündəm

12

Qarabağ / yeniliklər + 0 zəfər bayramı 10 noyabr olsaydı türkiyədə olacaqlar günü ifadə edən tək cümlə 11 depressiyada dinlənəcək musiqilər 3 çingiz xan 2 8 noyabr zəfər günü 6 ekşi sözlükdə 10 noyabr zəfər günü tarixinin dəyişdirilməsi təklifi 31 yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər 3 öyrənildiyində nə qədər cahil olunduğunu göstərən sadə məlumatlar 3 sosiologiya ikinci qarabağ müharibəsi 3 azərbaycan 4 insanın böyüdüyünü anladığı anlar 8 biz olmasaq qarabağı ala bilməzdiniz deyən türklər 10 coveri originalından daha yaxşı olan mahnılar 3 2-ci qarabağ müharibəsinin şəhidləri 2 tarixin ən böyük icadı həyat fəlsəfəsi edilə biləcək ən gözəl cümlə 3 the long dark 2 cəbhədə olan sözlük yazarları 2 panik atak adil ismayılov türkiyə 6 şövkət səlimova türkiyə azərbaycan dostluğu tac utancaqlığı sözaltı sözlük 2 rauf asılılıq yaradan oyunlar 2 #qarabağ yeniliklər imgur.com borderline personality disorder betty blue sözaltı günlük 3 arıqlama yolları 5 #sözaltı statistika 2 axirətdə qarşılaşmaq istənilən yazarlar 4 düşün ki o bunu oxuyur 4 qusar meşələrinin məhv edilməsi 2 baba paradoksu 4 ekşi sözlük 9 #sözaltı art 8 qəfil gələn sirkdə yaşayıram hissi mastaba intihar edəcək insanı fikrindən döndürəcəklər 3 kərgədan 2 elevator pitch lsd 4 kompüterdəki qısayollar 4 gigi hadid 3 it is raining cats and dogs







link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

kütləşmə

#digər

loru dildə desək, kütləşməyə əngəl olmaq üçün kimlər nələri məsləhət görür? uzun müddət, birmənalı olaraq, sosiallıqdan, yeni insanlar və münasibətlərdən, gün ərzində ünsiyyətdən ifrat dərəcədə uzaqlaşan və heç bir halda məlumat qəbul edə bilməmiş (özündə isə olduqca spsial olan, sadəcə müəyyən səbəbdən ötrü buna düçar olmuş) biri nə etsin də default moda keçsin?

artıq dərəcədə xahiş olunur, "adam balası kimi məsləhət ver"-in haqqını ver, a bacı, a qardaş.neçə dəfə şahidi olmuşam 2 A4 vərəqi boyda məsləhət yazılası başlıqlara göt-göt şeylər yazıldığının, kifayətdi də day bu məsxərə


sonra-> <-əvvəl  

avatar

3. @1@2 yaxşı məsləhət verib.

marağın olan mövzuda blog yaza bilərsən məsələn.

bir də həvəsin varsa mütailə qruplarına qoşul. kitab&film müzakirəsi filan. fikir mübadiləsi adama yaxşı təsir edir.
(based on şəxsi təcrübə :d)

Nellie Crain əjdaha   umbay  

avatar

4. bəzi şeylər var məsləhət verə biləcəyim amma hər kəsin normal qarşılayacağı şeylər deyil :d

amma əmin edirəm səni idmandan savayı görüş, insanlar və s. kimi şeylər çox da təsir etməcək çünki problem onsuz da elə bundadı da, sosial əlaqələrin zəifdi, buna səbəb olan şeyləri aradan qaldırmaq lazımdı

graviton əjdaha   umbay  

avatar

5. Passiv qalma, get ən axmaq fəaliyyətə qoşul, yenə də hərəkət elə. Mən bir ay evdən çıxmadım, demək olar ki ancaq ailəmlə ünsiyyətdə oldum (telefonu onlardan çox görürdüm yenə) ondan sonra ən adi sual mənə çatmırdı. Fəaliyyətsizlik özü ilə apatiyanı da gətirir, sonra da dibçək kimi süst olub qalırsan. Çox danışmağa çalış və mümkün qədər telefon və digər texnikalardan uzaq dur deyərdim. Canlı söhbət başqadır

turalbaijan 1 əjdaha   umbay  

avatar

6. Əsasda bu lockdowndan sonra məndədə eyni vəziyyətdir, qabaq işdə zad adamlarla dialoq falan qurub özgüven qazanardım,adam özün evə qapadıqca kankret introvertləşir,çalış ən azından hər gün hər hansı bir şəxslə dialoqda ol,o zaman özgüvən qazanacaqsan

adsızinsan 2 əjdaha   umbay  

avatar

7. Halhazırki dövr üçün kütləşmə deyildə tormozlanma məsələsi var, bu halda əsasən sosyal baxımdan dinamik insanların anidən işlərinin məhdudiyyətlənməsindən baş verən stressin daha məsum halıdı.
Yaxşı olarki, gündəlik olaraq özünüz üçün cədvəl qurasız. Misal üçün saat 1dən 3ə qədər film izləmək 3-4 arasl telefonla oynamaq 4-5 arası həyətdə gəzmək tərzində.
Kitablar oxumaq böyük fayda edır deyə məsələ yalandır, beyniniz istəmədikcə kitab oxumayın bu sizin enerjinizin həddindən çox sərf olunmaslna səbəb olacaq.
Daha çox yemək bişirin əşyalar üzərində müəyyən kiçik təmir işləri görün, fiziki işlər sizə daha çox optimist gün verəcək və siz özünüzü küt deyil daha müdrik hiss edə bilərsiz.
Və hər zaman bütün psixatriya sahələrin verdiyi qızıl məsləhət süt məhsullarının çoxlu qəbuludur. Əlavə olaraq normasında meyvə yeməkdə lazımdır. Çox yesəniz bu yenə enerjisinizin daha çox sərf olunmasına səbəb olur.
Səhər oyandığınızda idman hərəkətləri etsəniz daha yaxşı olar, açıq havada gəzmək məsləhətlidi.
Və ən əsası krasford( ümid edirəm düz yazdım adını) alın və onu işləyin. Almaq imkanlnlzda yoxdusa qəzet alaraq qəzrtləri oxumağa çalışın, təhlil edin hadisələri, və hər bir redaktorun fikrinə müəyyən yenilik düşünün , beyniniz mexaniki olaraq aktivləşəcək və qısa müddət içində özünüzə gələcəksiz.

Sincab 1 əjdaha   umbay  

avatar

8. Bacardığın qədər virtual aləmdən az istifadə et,yuxarıda deyildiyi kimi hər gün çölə çıx gəz nəisə almasan belə dükkanlara gir paltarlara və ya məişət əşyalarına bax satıcıdan məlumat al,hava yaxşı olanda parka düş yaxınlıqdaki insanlara bax bacarsan tanış ol))

qocababa əjdaha   umbay  

sən də yaz