bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj
avatar

hərşeyə istəksiz olmaq

Salam bu ilin əvvəli özüm üçün motivasiya taparaq istədiyim mövzularda çoxlu çalışırdım, dil öyrənirdim, kitab oxuyub filmlər izləyirdim. Sonra isə ard arda evdə bəzi problemlər oldu (təmir,xeyir iş,qonaq) və təxmini 3-4 aydır heçnə etmək istəmirəm.Eləbir ki, bütün motivasiyamı itirmişəm. Ürəyim nə kitab oxumaq istəyir, nə dərs çalışmaq nə dil öyrənməkçnə seriala filmə baxmaq. yəni bütün produktivliyim gedibdir səhər qalxıram 8-9 civarı duş alıram edirəm 12-1 olur sonra yemək bişirib yeyirəm beləcə saat 2-3 olur sonra biraz daha yatıram qalxanda isə evdəkilər gəlmiş olur onlar gəldikdən sonra vabşe heçnə edəbilmirəm yəni artıq 3-4 aydır günü günə yola verirəm. Çox istədiyim hədəflərim var ancaq heçnə edəbilmirəm içimdə hirsdən və qıcıqdan artıq özümün öldüyünü düşünməyə başlamışam. Hərşey var vaxt, vəsait, bacarıq, istək, şərait, ancaq edəbilmirəm özümdən asılı deyil. Kitabı açıram oxumağa 3-4 vərəq dözəbilirəm serialı açıram zorla 20 dəqiqə dözüb qapatıram. dərsi açıram 10-15 dəqiqə oxuyan kimi bezirəm bağlayıb keçirəm oturmağa. hətta sosial media işlətmirəm yenədə heçnə etmədən günü günə verirəm. Bəlkə bunun hansısa bir dərmanı var alım atım keçsin ? -*

User Avatar

1. Məncə, eyni şeyləri etməkdən, monoton yaşamaqdan sıxılıbsan. Həyatına bir az fərqlilik qatsan, keçib gedər. Komfort zonandan çıx.

Mərdümgiriz @79314

User Avatar postun sahibi

3. @79314 Komfort zonandan çıx deyəndə nəyi nəzərdə tutursan? İşlə deyəcəksənsə azərbaycanda iş saatları minimal 10 saatdır işləsəm heçnə etməyə vaxt qalmayacaq. İdman et deyirsənsə hər gün 1 saat intensiv yeriyirəm. Komfort zonamdan çıxmağın tək ehtimalı var onun üçün də gərək dil öyrənim və ölkəmi dəyişdirim. Bu hazırda bacara bilmədiyim bir şeydir.

gizli @79316

User Avatar

4. özünü nəsə etməyə zorlama, bir özünə rahatlıq ver. dinlə gör nə istəyir? nədir dərdi?

gizli @79318

User Avatar postun sahibi

5. @79318 dediyim kimi hədəflərimi reallışdırmaq istəyirəm. onsuzda 3-4 aydır rahatdır və heç bir şey etmirəm. daha nə qədər rahatlıq verəbilərəm?

gizli @79319

User Avatar

6. Əgər həyatında biri yoxdursa bəlkə də onun duyğusal boşluğunu hiss edirsən. Sevmək, sevilmək istəyirsən maybe. Bəlkə də biri olsa yanında, ürəyində monoton həyatını çiçəkləndirər. İnsan övladı sevgiyə möhtac varlıqdır istər münasibət, istər ailə, istər dost cəhətdən

gizli @79321

User Avatar postun sahibi

7. @79321 həyatım biri olmağını sınadım. o da motivasiya etməyə yetmədi tam olaraq. sadəcə dostluq məsələsində biraz korluq çəkirəm ancaq bu dedikləriniz də birdən birə yığası şeylər deyil.

gizli @79322

User Avatar

8. @79322 həyatınızda olan insan yəqin ki münasibətdə passiv qalan tərəf olub, çünki digər tərəfdən sizə max motivasyon verməli idi. əlbəttə tək səfərdə sevgi çəmbəri qura bilmərsiniz. Sadəcə zamanla ətrafınızdakı insanlara nəzər yetirin, şans verməli olduqlarınıza şans tanıyın, toxic olanları həyatınızdan çıxarın. Beləliklə həyatınızda sizə dəyər verib, sizə hər cəhətdən pozitif enerji verən insanlar olacaq

gizli @79323

User Avatar

9. @79321, necə məstan məsləhətdir bu, bir an özüm yazmışam kimi hiss elədim, mən yaman sevgi deyə çərənləyənəm :ddd

Bəzən sevgi dedikdə sadəcə romantik münasibət nəzərədə tutulur, fəqət mən hərtərəfli sevgini nəzərdə tuturam, ailə, dost, pişik, it, sevgili, sənə motivasiya və yaşamaq istəyi verən hər kimsə, hər nəsə.
Elə həmin yazarın da dediyi kimi ilk növbədə sənə zəhər yeridən insanlarla kommunikasiyanı kəs.

Özünü günahlandırma motivasiyasız olduğun üçün, Belə şeylər zamanla hər insanın həyatında olur, heç kim gecə-gündüz atom parçalamır onsuz.
Harasındansa başlamaq istəsən, plannerlə başlaya bilərsən. Günümü planlamaq mənə çox motivasiya verir məsələn.
Sevəcəyin, dəyər verəcəyin insan şıpıdım deyə çıxmır qabağına, ancaq qabağına insanlar çıxırsa, qınına girmə, bir az ünsiyyətcil ol, bəzən "elə-belə tanış" olduğumuz insanlar həyatımızın çox gözəl yerinə toxunur-*
Pollyanna kimi görünürəmsə, bağışlayasan, başa düşürəm içində olduğun vəziyyəti, nəsə soruşmaq istəsən, yaşıllandır.

reyn @79325

User Avatar

10. Dediyiniz şeylerin eeeeynisini yaşamışam/yaşayıram. Bu haqda entry de yazmağı düşünürem. Deli olub intihara sürüklenirdim az qala. Evden çıxmağa behaneniz olsun. Dostlarınızla aranızı düzeldin, heftenin bir neçe gününü onlarla keçirin. Men bele başa düşürem ki, beynimiz heç ne etmediyimiz qenaetindedi. Vaxt öldürdüyümüzü düşünürük. Bu da bizim kimi insanların tebietine eksdir. Sentyabrda sizi gözleyen universitet/gelecekde sizi gözleyen arzunuzu düşünün. Ve dediyim kimi evden çıxmaq deyende tekce gezib qayıtmaq bes elemir. Adi kitab evine gedib oturun, kitabı orada oxuyun. Ne bilim qehve içmeye gedin, men bunu tek edirem. Onsuz bu ruh halı ile ne dil öyrene bilirik, ne bir şey. Özünüzü dirçeldin, qalanı düzelecek. Ps: men psixoloqa da getdim bu mesele ile bağlı. Amma evden çıxmağa sebebimiz olsa inanın ki düzelir. Psixoloq tamam ferqli meqamlarıma toxundu, bu mesele sanki hellini tapmadı

ExlaqsızExlaqlı @79339

User Avatar

11. Monotonluq və asosiallıqdan irəli gələ bilər. Gəlir yox, gələ bilər. Ehtimal payı böyük bir şeydi günümüzdə. Elə bu platformadakıların da mən daxil əksəriyyətinin əziyyət çəkdiyi bir şeydi bu. Əgər qəbul ola bilirsinizsə işə düzəlin. Elə ya belə onsuz işləməli olacaqsınız deyə həm təcrübəniz, həm də gələcək planlarınızı həyata keçirmək üçün müəyyən qədər maddi baza yığmış olarsınız. Digər yazarların fikrini dəstəkləyirəm; dost-tanışlarınızla aranızı düzəldin. Unutmayın ki sidq-i ürəkdən olmasa belə bu günümüzün mühüm tələblərindən biridi. Ürəyinizi sıxan səbəb(lər) var. Ola bilsin ki onu düşünməkdən qaçır beyniniz, psixolojik olaraq özünüz də hiss edə bilmirsiniz və qəbul etmirsiniz bunu. Sizi sıxan səbəbləri tapmağa çalışın. Özünüzlə danışın. Dosta ehtiyacınız varsa bu platforma da daxil dərdləşəbiləcəyiniz, yoldaşlıq edə biləcəyiniz bir çox etibarlı insan var. İçinizə atmaqdansa bölüşün. Bəlkə sizin gözünüzdən qaçanı başası görə və həll etməyə kömək edə bilər beləcə. Əgər maddi durumunuzun əl verirsə sosiallaşmağa çalışın. Scout, camping düşərgələri, hiking falan var bildiyim qədərilə ölkədə. Düzü iki fincan kofe və bir bulkaya 30 manat alınan ölkədə qiyməti nə olar bilmirəm, amma lap paraşutla tullanma belə var. Yay qurtarmayıb hələ ki, yanınıza birini alın ya elə təkcə keçin qonşu ölkələrdən birinə. Belə baxanda fərli başlı mövqedə yerləşmirik, ancaq fərqlilik olar. Uzun sözün qısası fizyolojik gizi bir xəstəliyiniz falan yoxdusa sırf monotonluq və eynitipli həyat tərzindən irəli gələn depressiya sezirəm sizdə. Ağırlaşmamış əncam çəkmək lazımdı. Əgər kömək edə biləcəyim bir şey varsa canla-başla inboxu yaşıllandıra bilərsiz. Uğurlar.

ərəfdəqalmışmiqrant @79345

User Avatar

12. Eyni bu diaqnoz məndədi.konkret çöküntü baş verib. Binaları yıxmaq üçün dinamitlərlə partladıb yıxırlar, bax o dinamitin ən böyüyü məndə partlayıb. Ancaq tək qalmaq, sivilizasiyadan bir müddət uzaq qalmaq xəyalı qururam

Peasaphira @79363

User Avatar postun sahibi

13. @79363 nə baş verib belə?

gizli @79364

sən də yaz