Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
111. yazarların həyatdan çıxardıqları yeganə dərs ondan dərs çıxarda bilmədikləridir..
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
112. bir şeyi itirməkdən qorxursansa onu itir amma yoxluğuna alış, qorxma.riskə get, xoşagəlməz nəticələri ola biləcəyi üçün etməkdən çəkindiyin şeylər varsa et. qoy pis nəticələnsin, düzəldərsən. illər sonra şübhə içində qalmaqdan yaxşıdı. həyatında həmişə xoş anların olmasına çalışma. hər duyğunu yaxşısı ilə pisi ilə yaşamağa çalış. yoxsa xoş anların dəyərini bilə bilməzsən. bir də kimisə dəyişəcəyini düşünmə, sən heç özündə ən xırda şeyləri dəyişə bilmirsən 25 illik tanışlığa rəğmən.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
113. gecikmə. Heç nəyə gecikmə. Bu həyatda insanı ən çox əzən şeylərdən biridir nəyəsə və ya nələrəsə gecikdiyini bilmək və artıq edə biləcəyin bir şey yoxdur. Son illərdə "heç nə üçün gec deyil" filan tipli pozitiv sitatlar çox məşhurdu ki, ümumilikdə gözəl fikirlərdir amma mənə görə çox dayaz bir yanaşmadır. Çünki, məncə bəzi şeyləri anında yaşamalısan, etməlisən və s. O sehr itdisə həmin nöqtəyə istəyirsən 100 dəfə qayıtsan belə o effekti almaq olmur. Bir dəfə gecikdinsə sonra heç cürə yığıb, yığışdıra bilmirsən davamını. Ondan sonra başlayırsan həyatının qalan hissəsində bu boşluqları doldurmağa və bu səfər də başqa şeyləri itirmiş olursan.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
114. insan zaman keçdikcə, yaşa dolduqca özündən belə nifrət edə bilirmiş, bu vəziyyəti yalnız yaşayanlar başa düşə bilər.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
115. həyatın təməl prinspilərindən biri(bəsit görsənsədə):
"nə əkərsən, onuda biçərsən".
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
116. Bəzən lazım olanda heç nə etməməyi bilmək lazımdır. Yəni çox vaxt insan o qədər fikirləşir ki boş şeyləri, bu düşündüyü şeylərin sadəcə bir düşüncə olduğunu və real olmadığını, sadəcə beyninin içində olan bir şey olduğunu unudur. Sadəcə bir fikir, düşüncə üzündən real həyatını da pox gününə qoyur. Yemək rejimi, yuxu rejimi, gün içində hər nə pox yeyirsə onun rejimi sırf bu düşüncələr üzündən korlanır. Mücərrəd bir şey üzərinə real şeylər də təsir görür bir növ*
mücərrəd sözü nə ara mənim lüğətimə spawn oldu aq
. Gün içində mən məsələn gələcək, keçmiş və indiki zaman barədə düşünməkdən nə yata bilirdim nə yemək yeyə bilirdim nə evdən/otaqdan çıxa bilirdim və gün içində də insanlara qarşı çox aqressiv idim özümdən asılı olmayaraq *
normal işlevsel bir Suzuki bunu əylənmək üçün öz hür iradəsi ilə edər. Özündən asılı olmayaraq yox
. Axırda təbii ki məndə sistem yandı. Eyni anda bir çox şeyi etmək mənlik bir şey deyilmiş deməli. Ona görə də 2 həftə boyunca heç nə eləmədim və ancaq yatdım*
antidepressantsız 3-4 saatdan artıq yata bilmədiyim üçün hər gün dərman atıb 18 saat yatırdım
. Evdəkiləri çıxsaq heç kim ilə danışmırdım və internetdən də çox az istifadə edirdim. 2 həftənin sonunda elə düşündüyüm kimi həyat enerjim yerinə gəlmişdi. Mənfi bir şey haqqında düşünmək mənə təsir etmirdi. indi artıq həqiqətən də nəsə etmək istəyirəm aq. Mənə artıq özüm üçün etməli olduğum şeylər "məcburi" hiss etdirmir əvvəlki kimi. Etsəm də etməsəm də qozuma olmayacaqmış kimi hiss edirəm. Blə uzaqdan baxanda belə gülməli görünür aq. Onsuz da etməli olduğun şeyin özünə ağır gəlməsi kimi poxdan vəziyyət yoxdur. Nə isə uzun sözün qısası bilmirəm entrini oxuyan/qozlayan olacaq olmayacaq amma uzun sözün qısası özünə ağırlıq vermə, yetim, get bir az dincəl. Sadəcə çox düşünüb heç nə etməsən belə çox yorulmusan üzündən gözündən bilinir
Sonradan not: bu yazdıqlarım antidepressantın təsirləri deyil çünki yuxu xarici bir işimə yaramır
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
117. Bu həyatda heç cür ədalət deyilən bir şey yoxdur, hər kəsdən hər cür qəhbəlik, cındırlıq gözləmək lazımdır, kim olursa olsun bir gün sizi pis vəziyyətdə qoyacaq potensiala malikdir insanlar.
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
118. bir insanı yeni tanımağa başlayanda (ilk dəfə görmək yox) sizdə artıq onun barədə müəyyən fikir formalaşır, amma belə tez qərar vermək əvəzinə onu biraz da tanımağa çalışırsız. tanıdıqca da yanıldığıvız qənaətinə gəlirsiz, əslindəysə o insan da sizi tanıdıqca daha çox xarakterinin sizə uyğun bildiyi hissəsini sizə göstərməyə başlayır. sonda isə, münasibətiniz müəyyən bir nöqtəyə gəlib çatanda elə lap əvvəldə gördüyünüz adamla üzbəüz qalırsız
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
119. "Həyat düşünüləndən qısadır, sabah nə olacağını, harada olacağını təxmin belə edə bilməzsən". Bu və ya buna bənzər cümlələri hər kəs eşidib. Nə qədər insan diqqətə alıb bilmirəm, amma mən bunu ən dərinliyi ilə yaşayana qədər anlamamışdım. Başlayaq ən başdan. Bu gün atamın ölümündən təxminən 8 ay keçir. Heç gözləmədiyim bir zamanda, gözləmədiyim şəkildə vəfat elədi. Təəssüf ki, möhtəşəm ata-qız münasibətinə sahib idik deyə bilmirəm. Həyatımdakı əksər bərbad xatirələr, hadisələr onun adı ilə bağlıdır. Sevgisini, duyğularını göstərə bilməyən, bəlkə də göstərmək belə istəməyən birisi idi. Bu gün bir çox insan məni qəddar, duyğusuz adlandırırsa, yenə də səbəbi atamdır. Güzgüdə artıq onun surətini görürəm. Qorxduğun, çəkindiyin birinə bənzəmək istəmək paradoksal olsa da, balacalıqda ona bənzəmək istəyirdim. Onu yenilməz biri olaraq görürdüm. Əgər onun kimi olardımsa, insanlar mənə bata bilməzdilər, məni qıra bilməzdilər, üzülməzdim. Uşaq vaxtlarımda (nəyin nə olduğunu dərk etmədiyim zamanlarda) atam mənim üçün əvəzedilməz, ən əziz insan idi. Bu ta ki bir az böyüyüb hadisələri dərk etməyə başlayana qədər davam elədi. Onunla bağlı xatirələrim yalnız mənfi deyil, xatırlayanda üzümdə az da olsa, gülümsəmə yaradan xatirələr də var. "Səni tam olaraq silə bilməməyimə, səndən tam qopa bilməməyimə səbəb olan şey eyni anda üzümdə təbəssüm və qəlbimdə kiçik sızıltı yaradan bəzi xoş xatirələrdir, ata. Sənə qarşı nə hiss etdiyimi tam olaraq bilmirəm. Nifrət mi, kədər mi, üzüntü mü.. Bilmirəm" (bax: ataya demək istənilənlər)
. Son zamanlarda tez-tez halı pisləşdiyi üçün həkimə getdikdə həkim qaraciyər serrozu diaqnozu qoymuşdu. Bir dönəm müalicə ilə keçecək deyilmişdi. Amma sən demə irəliləmişdi. Qaraciyər transplantasiyası lazım olduğu deyildi. Amma ölümü kimi ehtimal nə mənim, nə də kiminsə ağlından keçməzdi. Atam vaxtilə ixtisas seçimindən sonra ikinci dəfə o ərəfələrdə ən böyük digər xəyalıma dəstək verməyə başlamışdı (heç gözləmədiyim şəkildə). Bunu nə qədər istədiyimi bilirdi, "mən istəməsəm də, təki istədiyin olsun" demişdi. Necə deyərlər, yerə göyə sığmırdım sevincdən. 1 dəstəyinə qarşılıq yaşanılan bütün mənfi xatirələri zamanla silməyə belə razı idim. Aramız günü-gündən daha çox yaxşılaşmağa doğru gedirdi. Bu xoş günlər qısa çəkdi.Ölümündən bir gün əvvəl axşam evə gələndə evdəkilər qırağa çəkib dedilər ki, atan qavramasını itirir, bu gün heç kimi tanımayıb, hərəkətlərini idarə edə bilmir. Amma deyirlər çox təhlükəli hal yoxdur. Yanına gedəndə həyat bəlkə də bizə son dəfə sağollaşmaq, danışmaq üçün şans verdi. Necə oldusa, məni tanıdı, adımla səsləndi. Ayaqüstü söhbətləşdim. Uşaqlıqdan bəri təkrarladığım adətim var idi. Saat neçə olursa olsun atamla görüşməmiş, onu öpməmiş yatmazdım. Son dəfə onu təkrarladım, son dəfə olduğunu bilmədən. "Gedim otağıma, yorğunam səhər ətraflı söhbətləşərik" dedim. O səhər açılacaqdı, ondan sonra daha neçə səhərlər açılacaqdı, amma onunla danışmaq şansım bir daha olmayacaqdı. Üstündən bir neçə saat keçmişdi. Halı anidən çox pisləşdiyi üçün təcili yardım maşını ilə xəstəxanaya qaldırılmalı oldu. Daha bir neçə saat əvvəl gülüb-danışdığın, bundan sonra nələri birgə edəcəyinizə dair xəyallar qurduğunuz insanın ölüm xəbərini almaq nə qədər ağır olardısa, atamın ölüm xəbərini telefonda eşidəndə qəlbimə çökən ağırlıq o qədər oldu. Doğrusu ilə, səhvi ilə qəbul etməyə, bağışlamağa başladığım adamı artıq itirmiş və sonrakı 8 ayda, bəlkə də sonrakı illərdə doldura bilməyəcəyim boşluq yaranmışdı həyatımda.
Bu şəkildə də olsa həyatdan bir dərs çıxarmışdım. Zaman bizi gözləmir, zaman bəhanələri gözləmir. Axır. "Sabah barışarıq, sabah danışaram, sabah bunu, onu edərəm, daha zamanım var" dediyiniz sabahlar olmaya da bilər. Mümkün qədər həyata, sevdiklərinizə gec qalmamağa çalışın. Həyat düşündüyümüzdən də qısa ola bilər
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, 860 qaynar xəttinə müraciət etməyini tövsiyə edirik.
120. Zaman uçur.
30 yaşa qədər: Gəz, kef elə. Kitab oxu, dayanmadan kitab oxu. Sev, daha çox sev. Seviş, daha çox seviş və gözəl xatirələr yarat.
30 yaşdan sonra: Qarışqa kimi işlə. Pul qazan, daha çox pul qazan.
35 yaşdan sonra: qocalığı düşün və gələcək üçün gün ağla. işlə, işlə və özünü reallaşdır.
