+10 əjdaha
1. (baxma: sciatica syndrome)BiZə rus dilindən *işias* kimi də keçib.
Aşağı beldən ayaqlara qədər uzanan *oturaq siniri*nin (baxma: sciatic nerve) sıxılmasından beldə, ombadan dabana kimi möhkəm ağrı verməsinə deyilir. Aşağıdakı şəkildən daha aydın başa düşmək olar necə baş verdiyi:
Qısa müddət ayaq üstə qaldıqda əvvəlcə ombadan başlayan ağrı sonra buda, dizə və ordan da dabana, dabandan ayaq uclarına qədər gedir. Bir yerdən sonra dabanı yerə basmaq mümkün olmur. Gəzəndə ağrı azalır, dayananda isə əksinə artır. Özünüzə mədə xorası da hədiyyə eləmək istəmirsinizsə, bütün günü ağrıkəsici atmaq əvəzinə nevroloqa gedin. Günə 1200mq *ıbuprofen* belə bir nöqtədən sonra kömək olmur.
Müalicəsinin ən yaxşı üsulu *McKenzie üsulu* və həkimin məsləhətini paralel etməkdir. Hətta diskdə yırtıq yoxdursa məncə həkimlik çox şey qalmır. Bu idman çox daha önəmlidir, çünki dərmanın etməyi şeyi bir-başa edir.
(youtube: 
)
)işiasın əmisi oğlu üçün isə
(baxma: piriformis sindromu)