siqareti tərgitmək
əjdaha lazımdı
izlə
dostlar
mən
googlla
siqareti tərgitmək üçün başına qəfəs taxan türk - siqaretə nifrət edilən anlar - siqaret - umbaylama - siqaret çəkmək səbəbləri - beyin - keçən ayın ən bəyənilənləri - öyrənilmiş çarəsizlik - özgüvəni artıran şeylər
dostlarının yazdıqları:
(baxma: siqaret buraxılmaz ara veriler)
slim siqaret çəkənlərə deyirdim necə çəkirsiz bunu, indi özüm slim çəkirəm, üstəlik qısa slim və üstəlik onuda yarıda söndürürəm. günə bir siqaret çəkirəm oda yarımçıq qısa slim a kişi?
ama siqareti buraxmanın göt edən mərhələləridə var, məsələn indi heçnə yeyə&içə bilmirəm, nə yesəm içsəm ürəyim bulanır, əsasda içkilər; çay, kofe, meyvə suyu, spirti içkilər. heçnə içə bilmirəm. yeməkdə həmçinin baş ağrısı verir, təzyiq düşür qalxır.
xülasə, deyirlə ki siqareti buraxmaq psixoloji işidir, psixoloji olaraq buraxdınsa tamamdır, ama yox, hazırda psixolojik olaraq buraxmışam ama fizyolojik olaraq cırılıram, bədən istəmir, ama digər qidalarıda istəmir.
not: siqaret buraxma mərhələsindəki insanların yanında siqaret çəkib "ala nə buraxmağee, sabahdan başlayacan əmməyə" deyib məzələnənlər var ha, amlarına koyayım onların, çok ayıp ediyorlar.
nəysə, digər ev yoldaşım və mən də siqareti buraxıb ona qoşulduq, hayat indi daha az qəribədi. * r.i.p babnik
hamısını göstər