Yuxu problemi

#sağlamlıq

Salamlar. Mən Bakı şəhərində fəaliyyət göstərən Somnoloq ( Yuxu problemləri üzrə ixtisaslaşmış mütəxəssis) axtarıram. Mənim hardasa 4 ildir ki, yuxu ilə bağlı problemim var. Demeli mən gecə saat 11 də belə yatsam 3 də belə yatsam günorta saat 1 dən tez oyana bilmirəm qətiyyən. Sadəcə vacib iş görməli olduğum və ya gedəsi yerim olduqda tez oyana bilirəm yuxudan. Bunlar istisna olmaqla qətiyyən tez oyana bilmirəm yuxudan. Bu vəziyyət məni çox narahat edir ona görə də yuxarıda qeyd etdiyim vəziyyətle bağlı mütəxəssis tanıyan varsa zəhmət olmasa bura yazın ????

ashirli8
13.05.2025 cins: qadın
mesaj izlə Googlla

1. yatağı dəyişməyi yoxlamısan? məndə oxşar problem var idi londonda yaşadığım evdə kravat narahatdı deyə demək olar eyni sənin problemi yaşayırdım, oyananda da sanki heç yatmamışam kimi yorğunluq götürürdü məni, bakıya öz evimə - rahat yatağıma qayıdanda 1ci gündən həll oldu problem

gizli @96354

2. qan dəyərlərinizi yoxlamısız? bəlkə, sizdə qan azlığı və ya vitamin çatışmazlığı var. mən də yataqdan çıxmaqda çox çətinlik çəkirdim neçə saat yatmağımdan asılı olmayaraq. bu aralar vitamin qəbul etməyə başladım, 6 saat da yatsam, yataqdan durmaq problem olmur mənə

Hərtərəfli qız @96355

3. D vitamini yoxlatdır

antikkontikmal @96413