bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

kramp



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla
möhtəşəm türk mahnıları - zma - volkan demirel - öldürən facebook statusları - seksdən daha yaxşı şeylər - həyatdan bir anda soyudan şeylər - misophonia - ilqar qurbanov - tükənmişlik sindromu
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+4 əjdaha

5. istanbul sokakları mahnısını gündə ən az 20-30 dəfə dinlədən qrup
(youtube: )

+1 əjdaha

1. ayaqda sinir tellərinin, damarların zadın bir birinə dolaşması. əsasən, axşam yatarkən və çox yeriyərkən ayağın altı qəribə olur ki, buna da kramp girməsi deyilir. kramp dənizdə zadda çiməndə də girir. ayaqları o qədər içəri büzürsən ki, bir də görsən bu mərət girdi yenə. bu zaman ayaq barmaqlarınızı dərhal aralıyın qorxmayın. yəni ayağınızı genişləndirin. küçədə filan gəzərkən ayağınıza kramp girsə biraz dincinizi alın və ayağınızla xəfifcə isinmə hərəkəti edin.



hamısını göstər

kramp