yuxu
link məsləhətxana link yeni başlıq aç link mənimkilər

yuxu

#sağlamlıq

Salam. Bir az qəribə sual olacaq, amma soruşmaq istədim. Mən necə yuxu görməyə bilərəm? Bir müddət bundan qabaq heç bir yuxu görmürdüm. Ancaq son zamanlarda bir gecədə 4-5 ayrı yuxu görürəm elə bil. Yuxuda gördüyüm şeylərdən sonra oyananda moodum da sıfır olur. Yuxu görməməyim üçün nəsə bir yol bilirsiniz?


sonra-> <-əvvəl  

avatar

1. Onsuz da yatdığınız zaman yuxu görürsünüz. sadəcə ara beynin hipotalamus hissəsi filtrləyir, beləcə, yadınızda qalmır.

Hipotalamusu yox etməyi bacarsanız, mümkündür. xd

Dilatan 1 əjdaha   umbay  

avatar

3. İsti yerdə yat yuxunu insan soyuğ olanda görür

gizli 1 əjdaha   umbay  

avatar

4. @76494 yayda yuxu görmür onda isti yerdə yatanlar?
lmfao mən soyuqda dura bilmirəm, nəinki yatmaq. ilin istənilən vaxtında o qədər çox yuxu görürəm ki, day dəhşət də. nəsə başqa şey olmalıdır e səbəbi.

mariya kürüsü əjdaha   umbay  

avatar

5. mariya kürüsü, soyuqda yatmaq şüuraltında mənfi enerji yükləyir nəticədə normal yuxular yerinə qarabasmalar görürük

https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/article/download/26627/pdf/

Dilatan əjdaha   umbay  

avatar

6. @76420 burda müəllim deyib səbəbini. Amma mən nəsə əvvəllər yuxu görmürdüm e necəsə :d bilmirəm necə, daha doğrusu gördüyümü görmürdüm

kəllə-paça əjdaha   umbay  

avatar

7. @76421mən sadəcə bir dua bilirəm, o da gecələri cinləri uzaqlaşdıran bir dua idi :d. Heç ayətəl-kürsini bilmirəm. O balaca vaxtı işə yarayırdı, onun da inancdan olduğunu düşünürəm. İndi eləsəm alınmaz

kəllə-paça əjdaha   umbay  

avatar

9. Düzgün yuxu rejiminin olmaması, stress, narahatlıq kimi səbəblərdən də görülə bilər. Mən, çox nadir hallarda belə yuxular görürəm.(vivid dreams). Adətən, əhvalıma pis təsir edən yuxu görürəmsə, deməli, həmin günüm çox stressli keçib.
Dəqiq işə yarayacaq bir yol olduğunu bilmirəm. Amma yuxu rejimini qaydaya salmaqla başlamaq olar.

benedictus 1 əjdaha   umbay  

avatar

10. @76501yuxu rejimim qaydasındadı ey, tək problem gördüyüm yuxulardı
@76500 təşəkkürlər qabcım

kəllə-paça əjdaha   umbay  

avatar

11. sən sağ ol kəlləcim

qab 1 əjdaha   umbay  

avatar

12. @76502 o da onu deyri də ki, bəs rejimin qaydasında olsa belə streslisənsə belə yuxular görməy ehtimalın çoxdur yəni ))

məncə stressdən olma ehtimlı çoxdur. yatmazdan öncə telefonsuz qal sakit qal mediyasiya falan nə bacarırsansa elə. soyuq duş da olar.

yagasha 1 əjdaha   umbay  

avatar

13. Get özüvü maşının qabağına at, travma al. Sonra istəsən də görməyəcəksən

suzuki akira əjdaha   1 umbay  

sən də yaz