yuxu

Salam. Bir az qəribə sual olacaq, amma soruşmaq istədim. Mən necə yuxu görməyə bilərəm? Bir müddət bundan qabaq heç bir yuxu görmürdüm. Ancaq son zamanlarda bir gecədə 4-5 ayrı yuxu görürəm elə bil. Yuxuda gördüyüm şeylərdən sonra oyananda moodum da sıfır olur. Yuxu görməməyim üçün nəsə bir yol bilirsiniz?

#sağlamlıq kəllə-paça 02.05.2021 izlə Google

1. Onsuz da yatdığınız zaman yuxu görürsünüz. sadəcə ara beynin hipotalamus hissəsi filtrləyir, beləcə, yadınızda qalmır.

Hipotalamusu yox etməyi bacarsanız, mümkündür. xd

Dilatan @76420

2. Salam.Yatmazdan öncə ən təsirli surələrdən məsələn, Nas, Fələq, İxlas oxuya bilərsiniz. Bundan əlavə Ayətəl-Kürsi də oxumaq məsləhətlidir. Yatmazdan əvvəl zikr edin. Bu sadaladıqlarım ən azından şeytanın müsəllət olmasından qoruya bilər.

gizli @76421

5 3

3. İsti yerdə yat yuxunu insan soyuğ olanda görür

gizli @76494

4. @76494 yayda yuxu görmür onda isti yerdə yatanlar?
lmfao mən soyuqda dura bilmirəm, nəinki yatmaq. ilin istənilən vaxtında o qədər çox yuxu görürəm ki, day dəhşət də. nəsə başqa şey olmalıdır e səbəbi.

mariya kürüsü @76496

5. mariya kürüsü, soyuqda yatmaq şüuraltında mənfi enerji yükləyir nəticədə normal yuxular yerinə qarabasmalar görürük

https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/article/download/26627/pdf/

Dilatan @76497

postun sahibi

6. @76420 burda müəllim deyib səbəbini. Amma mən nəsə əvvəllər yuxu görmürdüm e necəsə :d bilmirəm necə, daha doğrusu gördüyümü görmürdüm

kəllə-paça @76498

postun sahibi

7. @76421mən sadəcə bir dua bilirəm, o da gecələri cinləri uzaqlaşdıran bir dua idi :d. Heç ayətəl-kürsini bilmirəm. O balaca vaxtı işə yarayırdı, onun da inancdan olduğunu düşünürəm. İndi eləsəm alınmaz

kəllə-paça @76499

8. məndə də son günlər bu vəziyyət idi. əsasən ağlımda çox fikir olanda olur elə bil. dünən yüküm azaldı, fikrimdə fırlanan bir şey aradan çıxdı rahat yatdım.
*kiçik xoşbəxtliklər*dən: təzə yuyulmuş təmiz pastel + meditasiya və ya bir şəkildə fikirləri azlatmaq, işə yaraya bilər bəlkə.
yazdıqlarım heç bir bilgiyə əsaslanmır. deyəsən heç təcrübəyə də əsaslanmır. meditasiya edəcək göt yoxdu. ama yerini və ağlını rahatlatmaq məntiqli gəlir. belə.

qab @76500

9. Düzgün yuxu rejiminin olmaması, stress, narahatlıq kimi səbəblərdən də görülə bilər. Mən, çox nadir hallarda belə yuxular görürəm.(vivid dreams). Adətən, əhvalıma pis təsir edən yuxu görürəmsə, deməli, həmin günüm çox stressli keçib.
Dəqiq işə yarayacaq bir yol olduğunu bilmirəm. Amma yuxu rejimini qaydaya salmaqla başlamaq olar.

benedictus @76501

postun sahibi

10. @76501yuxu rejimim qaydasındadı ey, tək problem gördüyüm yuxulardı
@76500 təşəkkürlər qabcım

kəllə-paça @76502

11. sən sağ ol kəlləcim

qab @76503

12. @76502 o da onu deyri də ki, bəs rejimin qaydasında olsa belə streslisənsə belə yuxular görməy ehtimalın çoxdur yəni ))

məncə stressdən olma ehtimlı çoxdur. yatmazdan öncə telefonsuz qal sakit qal mediyasiya falan nə bacarırsansa elə. soyuq duş da olar.

yagasha @76504

13. Get özüvü maşının qabağına at, travma al. Sonra istəsən də görməyəcəksən

suzuki akira @76506

sən də yaz