34 yazar | 21 başlıq | 59 entry
yenilə | gündəm


#son entrylər 59 yeni entry

yazarların bir daha heç vaxt təkrar etmək istəmədiyi səhvləri 11 gələcəkdəki sevgiliyə məktub 9 zəhmət olmasa 4 yazarların üzünü gülümsədən mesajlar 3 haiku   unudulmaz azərbaycan film replikaları | kino   mysql 2 şərqə baxış   god of war   19 sentyabr 2021 iranın araz boyu hərbi təlimləri   ən nifrət edilən insan tipi   yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr   sözaltı günlük 2 gecəyə bir mahnı paylaş   yazarların bir daha heç vaxt təkrar etmək istəmədiyi səhvləri 9 24 hour party people | kino   gladiator | kino   zəhmət olmasa 3 aqil rəhimov   sözaltı meme   azərbaycanlıların başqalarının maddi durumuna olan marağı 2 we only write in english to this topic 3 donuz böyrəyinin insana transplantasiyası   en passant   #sözaltı fotoqrafiya 2 baxılası youtube videoları   doms   küfürbaz haydo | kino   eden hazard   john terry   you'll never walk alone   fabinho   həyatın pox kimi olmasının ən böyük səbəbləri   unudulmaz film səhnələri | kino   selenium   unreqvited   qabil məmmədov 2 gələcəkdəki sevgiliyə məktub 5 azərbaycanda qadın olmaq   #sözaltı music 2 gigi hadid   les destinees sentimentales | kino   baku bus 3 solway firth kosmonavtı   the international 2021   bane 2 andrey sokolov   sözaltı etiraf   gözəl qızların axmaq olması   philippe starck   cəmiyyətə demək istənilənlər   yazarların paylaşmaq istədiyi yemək reseptləri   sözaltı sözlük 2 ellen allien   rubber duck debugging   itburnu   porçay   java və kofe   metal dinləyərək kod yazmaq   post rock   azərbaycandan soyudan şeylər   google   kəramət böyükçöl   cvn tv   şasd   rus dili bilməməyin dözülməz ağırlığı   ingilis dilində podkastlar   children of men | kino   pişik   molla rejimi   squid game | kino   uçan adam sabri   house of wax | kino   mbti   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar   kartof püresi   rafael fiziyev   klassik ana sözləri   vsauce   təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər   gözəl qızların yalnız olması   günü ifadə edən mahnı   paxıllıq   #sözaltı art   depressiya   the batman | kino   little miss sunshine | kino   chef | kino   jon favreau | kino   tiger-1   sözlük yazarlarının qorxuları   səs azərbaycan   nocturne in c sharp minor   lotereya   tarif şurası   özünü müdafiə idman növləri   doqmatizm   the steel man   fitness   samsung   görücü üsulu ilə evlənmək   milkdromeda   the prince and the pauper  









qaçmaq



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla
sözaltı etiraf - sözaltı günlük - zövq verən kiçik çılğınlıqlar - azərbaycandan rədd olub getmək - acı uşaqlıq xatirələri - ölmədən edilməli olan şeylər - into the wild - unudulmaz kitab cümlələri - vətən üçün ölməyi istəyəcək qədər axmaq olmaq -
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+29 əjdaha

2. özünün dediyinə görə feldir.və bu fel haqqında nə yazmaq olar?! (burda yazar düşünür, əslində isə bilir nə yazacağını).əslində bu entry'ni getmək başlığına da yaza bilərdim amma bu gediş qaçmaqdır.bu gediş qaçmaq qədər sürətli və asfalta düşkündür.və sən yaxşı bilirsən qaçmaqla getmək arasındakı addım fərqini.

əslində çox şey.hisslərin yağış kimi yağanda üzərinə, hadisələr bezginliyə aparanda bir çoxunuz bu felə ehtiyyac duyursunuz cavan oğlanlar və cavan qızlar.hətda usain bolt'u belə məğlub edə bilərsiniz.

nə qədər bərk qaçsanda səni buraxmır bir dəfə başlayan həyat düzəni.burda alın yazısı və talehə müraciət edirsən.amma onda da səs var, görüntü yox.düşünürsən ki, sən gedə bilməyən, qaça bilməyən insanlardansan.
ali khayyam demişkən:
şairlikdən asandır basıb getmək
dişini sıxıb getmək çətin
ətini didib getmək çətin


həyatlarına toxunduğun bütün insanları geridə qoyub, bir bilet almaq və bu felə müraciət etmək.ilk baxışdan asan görünə bilər amma alınmır dost, alınmır.

uzun müddət görmədiyim bu yaxınlarda rastlaşdığım biriylə bir şeylər içmə imkanım oldu.o da qaçırdı.məndən, keçmişdən və bu yaxınlarda hər şeydən qaçmağa qərar vermişdi.ən azından gözləri bunu deyirdi.hətda gözlərini belə qaçırırdı.içkinin təsiri getmə biraz daha uzat desə də bu anı, o qaçmalıydı.getməliydi, sıyrılmalıydı keçmişin izlərini daşıyan bu bədəndən.

və qorxurdu.düşünürdü ki, ya qaçmaq'la bu kabus bitməzsə və bəlkə darıxdım.amma qərarlı olmalıydı o.o hər şeydən qaçaraq yeni dünya rekorduna imza atmalı idi.

imza atdı mı?! deyə soruşsan sözlük.bilmirəm, ən son sərxoş halda evinə buraxdım.yəqin ki, asfalt da addımlarını hiss etmək üçün belə, hər səhər etdiyi kimi bu səhərdə biraz baş ağrısıyla,uzaqlara qaçmasa belə bu şəhərdə səhər qaçışı etmişdir.biraz təsəlli tapmaq üçün.

entry'ləri uzada bilmirəm sözlük.məndə entry'lərdən qaçıram.hərkəsin qaçdığı bir şeylər olduğu kimi.və sonda:

hər qaçış bir başlanğıcdır.amma nə qədər bərk qaçsanda eyni yerə dönəcəksən.və qaçmaq bir fel olmasına baxmayaraq içində nələr gizlədir.

insan kendinden kaçamaz

+5 əjdaha

5. boş vaxt varsa mütləq ama mütləq hamının etməsi gərəkən idman. sən, mən, o, yaşlı cavan demədən hamı. məşq salonlarında bədən şişirtməkdən daha faydalıdır. qaçmağın psixolojik yararları fiziki yararlarından daha çoxdur. depresiyanın mənə görə birə-bir təbii əlacıdır. fiziki olaraq bədən görünüşünü düzəltməkdən əlavə, sağlam bədəndə sağlam ruh olar sözü boşuna deyilməyib;

- qaçmaq bədəninizdəki əzələləri yorduğu üçün bədən ağrını hiss etməməyiniz üçün endofrin hormonu sintez edir, və endofrin özünüzü yaxşı hiss etməyinizə səbəb olur. bundan əlavə serotonin dopamin də sintezlənir. nəticə etibarı ilə depresiya azalır.

- dopamin sintezləndiyi üçün özgüvəniniz artır.

- bədəninizin düzgün görünüş alması, qanın təmizlənməsi, oksigen alımının normallaşması, arıqlamaq, şəkər-kanser kimi itə tök xəstəliyin qarşısını alması kimi digər faydalarına girmirəm belə.

depresiv insansınızsa, qaçın.

qaçmaq ən ucuz idmandır, qaçmaq istəmirsinizsə digər idman növləri ilə maraqlanın, bolca hərəkətli idman olduğundan əmin olun çünki hərəkət etmək endofrin artırır unutmayın. məsələn boks ya kick boks ikinci alternativ ola bilər, bir zamanlar məşğul olurdum və depresiyaya olduqca faydalıdır. heç olmasa həftədə bir dəfə oynanılan futbol da əjdahadır. yenə hərəkət edirsiniz, qaçırsınız. nə edirsiniz edin, salonlara girib daş qaldırmayın. bədəninizin gözəl görünməsini istəyirsinizsə belə əmin olun boksda buna daha rahat nail ola bilərsiniz, və heç bir bədən şişirmə hərəkəti qaçmaq qədər belaltı əzələlərinizə kömək edə bilməz. bu arada, boksa ringə çıxmağı sevmirsinizsə çıxmaq məcburiyyətində deyilsiniz, mən çıxmırdım. torbanı yumruqlayın. rahatladır.

antidepresanları bir kənara atın, qaçmaq kimi şansınız varsa.

edit: boksdan əlavə, tenis də əjdahadır. bir vaxtlar məşğul olurdum və həqiqətən çox gözəl idman növüdür. kimisə tapmağınıza ehtiyac da yoxdur, divarla məşq edin. etdiyiniz hərəkətlər endofrinizi artıracaq.

(bax: runner's high)

+8 əjdaha

10. Bundan bir həftə qabağa vatsapıma bir qız yazdı. Bu normaldı təbii ki, məsələ burda deyil. Nömrəmi nə vaxtsa istəyib məndən dediyinə görə mən isə nə vaxt verdiyim yadımda deyildi. Profildə şəklinə baxdım tanıdım ki, həqiqətən nömrəmi istəmişdi amma yaxından tanış deyildim. Söhbətim xoşuna gəlmişdi deyə özü istəmişdi sonra əlaqə saxlamaq üçün. Bu da normaldı, normal qarşıladım. Biraz söhbətlərdən sonra nə işlədiyini əslində rəqqasə olduğunu toylar olmadığından başqa işdə işlədiyini, harada qaldığını filan beləcə iki üç gün yazışdıqdan sonra söhbətin məğzinə doğru yol açdıqdan sonra qızın məndən xoşu gəldiyini öz ağzından eşitdim pis də qız deyildi. Dedim görüşək onda bir danışaq üz üzə. Bazar günü görüşdük sahildə bulvarda zarafatlar səmimiyyət irəlilədi mən də artıq məsələnin əsasına keçdim daha doğrusu özü dedi mənimlə olmaq istədiyini bu qədər tez də gözləmirdim dedim yaxşı onda otel dedi yox bizdə heçkəs yoxdu gedək bizə. Biraz ehtiyat ehtiyacı duydum hər ehtimala qarşı dostuma xəbər elədim ki, konum atacam sənə çatanda dost dedimsə də qardaşımdı birlikdə hər poxu yemişik çox poxlardan keçmişik deyə bu cür lazımi anlarda güvənirik bir birimizə iş verən filan da ola bilər çünki hər nəysə. Getdik sabunçu tərəflərə hansı ki, heç tanımıram taksi ilə düşdük həyət evi idi adicə gözümə təhlükəli nəsə dəymədi qonşular filan da var idi çünki ətrafda o qədər də tənha yer deyildi öz özümə qızdaki ürəyə bax dedim. Sən demə bundan sonrası var imiş.
Evə girdik çay qoydu qabağıma soba yandırdı (elə bil nənəmgilə gəlmişəm rayona ) çay içdik hamama girdik birlikdə. Hamamdan çıxıb yataq otağına girəndə sən gözlə gəlirəm dedi mən də yataq otaqda uzanmışam ikinciyə hazırlanıram gözəlcə, qadın çığırığı gəldi dedim fsyo bu yəgin evli zaddı tutulduq biabır olacam aldatdı məni yəgin subayam deyib. Yaxşı ki paltarlarım yanımdaydı geyindim hazır durdum çıxmadım çölə. işlənmiş prezervatividə salafanda cibimə soxdum. Sonra gəldi dedim nə oldu? Heçnə çıx oturaq dedi. Vtf oldum çıxdım bir qadın üç uşaq oturublar qonaq otağında dedi otur səndə dedim yox mən gedim yox otur. Dedim poxdayam yəgin bir təhər çıxmaq lazım. Gələn qadın qızın anası imiş bu məni elə təqdim edib ki guya özü ilə evlənəcəm. Qadın yarım saat mənə ailəm barədə işim barədə suallar verir mən də nə gəldi deyirəm. Uşaqlar da sifətimə baxır "bu amca bizim cici babamız mı" ifadəsi ilə. Mən həyətdəki ayaq yoluna çox mədəni şəkildə icəzə alıb çıxdım, çıxdım ama ayaq yoluna yox bir başa qapıya. Bax o qapıdan dayanacağa qədər necə qaçdımsa heç özüm bilmirəm. Sonra taksi,şəhərə gəldim buna birdə məni yığmamasını deyib söndürdüm özü üzr istədi ki, belə alındı. Uşaqlar da özünün keçmiş evliliklərindən imiş. iki dəfə ərdə olubmuş.

+3 əjdaha

9. yorandır.

+3 əjdaha

6. günün istənilən vaxtlarında insanların əsasən idman məqsədilə etdikləri hərəkət. mən hər qaçanda böyürlərimdə iynələmə hiss edirdim həmişə. təzə-təzə vaxt fikirləşirdim ki yəqin təzə başlamışam deyə belədi, amma heç cürə bu bitmirdi. indi öyrəndimki əslində səbəb başqaymış.
demək, əgər qaçanda böyürlərdə iynələmə hissi yaranırsa, çox güman ki bu sağ ayaq üstünə basarkən nəfəs alma ilə əlaqədardır, çünki bu vaxt qaraciyərə əlavə təzyiq göstərilir. əgər, sol ayaq üstünə basarkən nəfəs almağa cəhd etsək, bu ağrı gedəcəkmiş.

+1 əjdaha

4. ən sevimli məşğuliyyətlərdən. stressi atır, çünki qaçarkən beyin xoşbəxtlik hormonu olan endorfin istehsal edir. ürək əzələsini möhkəmləndirir, qan daha sürətlə axaraq bütün kapilyarları hərəkətə gətirir.
qaçmazdan qabaq biraz məşq edin, gəzin, qızışın. əsasən axşamlar qaçın.



hamısını göstər

qaçmaq