36 yazar | 42 başlıq | 126 entry
yenilə | gündəm

12
#son entrylər 126 yeni entry
#zirzəmi 23 yeni entry

kasıb hobbiləri 10 azərbaycanda qiymət artışları 6 ən cəlbedici film personajları 6 sözaltı sözlük üçün tövsiyələr   birkahvebingiybet   hörümçək 4 düşün ki o bunu oxuyur 3 timidus   uşaq mahnıları 3 oktay derelioğlu 4 sözlük yazarlarının etdiyi kiçik çılğınlıqlar 3 sevilən mahnının ən vurucu cümləsi 4 ən cəlbedici film personajları | kino 5 yazarlara whatsappdan gələn son mesaj 2 sözaltı günlük 3 lisey uşağı   derek   ana   yevgenika   mark eliyahu   dream is destiny   heydər əliyev adına azərbaycan ali hərbi məktəbi   işsizlik   the pianist | kino   adəmdən öncə   qılınc müsəlmanı   aman ayrılıq   sevda ələkbərzadə   afaq gəncəli   poker face   azərbaycanda hicablıların sayının artması   komediana   eyni anda 4 qadınla münasibətdə olmağa icazə verildiyi üçün islam dininə sitayiş edən kişi obrazı   traduttore traditore   hi dollar 2 ən yaxşı film introları | kino   islamda lezbianlıq   the power of the dog | kino   the picture of dorian gray   tony leung chiu wai | kino   it   polonez   random klaviatura   ingilis dilindəki qəliblər   seks vaxtı edilən umbaylıqlar 3 lo-fi 2 ağrı verən cümlələr 4 azərbaycanda qiymət artışları 5 barmen 2 yayın gəlməsi ilə gözə girən həşəratlar   qış depressiyası 3 earth porn   öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 2 epinephrine   sultan ibrahim   gecəyə bir mahnı paylaş   qadının ağlaması 2 yazarların uşaqlarına danışacağı əfsanə adamlar 2 çghb 2   ət tökən seriallar 2 yazarları düşündürən suallar   bu sevda bitmez   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   elton hüseynəliyev 2 yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər 2 şeypur   kerimcan durmaz   beyin qanaması   turkish delight   ev qızı   əncir   ya hüseyin   kibariye   müge anlı   əlixan səmədov   ələkbər tağıyev   elit star cəmilə   nicki minaj 2









panik atak

| sağlamlıq

facebook twitter əjdaha lazımdı   googllalink
sosial fobiya - mary and max - sözaltı günlük - red bull - bitməsi istənən şeylər - bazarov - obsessiv kompulsiv pozuntu - stendal sindromu - çıldaq
/ 2 »


    1. qorxu (ölüm, dəli olma və s. qorxusu) və narahatlıq hisslərinin tutma şəklində qəflətən başlayıb, 10 dəqiqə ərzində ən pik səviyyəyə çatan psixoloji narahatlıqdır. Xəstə 10 dəqiqə müddətində öləcəyini, infarkt keçirəcəyini və ya özünə nəzarəti itirərək yıxılacağını düşünür. Bu tip krizlər adətən insanların çox olduğu yerlərdə, qapalı otaqda, tıxaclarda olur və yarım saatdan sonra azalmağa doğru gedir. Buna baxmayaraq, xəstə tutmadan sonra çox halsız və ümidsiz olur. Bu səbəbdən də evdən tək çıxmağa qorxur, daim yanında güvənəcəyi bir adamın olmağını istəyir. Eləcə də tez-tez müxtəlif həkimlərə gedərək özlərini müayinə etdirir, evdə olarkən təzyiqlərini ölçdürüb, əlləri ilə nəbzini və ya ürək döyüntülərini yoxlayırlar.
    panik atak keçirib-keçirmədiyimizi testlə link yoxlamaq mümkündür.

    4 əjdaha!

    25.11.2014 21:50, knijnik
    2.
    (youtube: )

    1 əjdaha!

    25.11.2014 21:54, knijnik
    3. ən çox təsir edən, adamı məhv edən tərəfi içinə çəkdiyin nəfəsin ağ ciyərlərinə çatmadığını hissetməkdir. çox asan, absurd bir xəstəlik kimi görsənsə belə gündə 10-15 dəfə boğulma hissini xəyal edin. arxa arxaya səbəbi bilinməyən bədbinlik hissi, insanlardan qaçıb getmə istəyi ilə yaşamaq asan bir şey deyil.

    13 əjdaha!

    02.10.2016 00:29, kor zabit
    4. ən çox gecə təşrif buyurar. Başlanğıcda ayaqların və əllərin uyuşar, yavaş yavaş mədəndə qarışqalar gəzər, ən pis ssenaryolar gələr ağlına və yavaş yavaş nəfəs ala bilmədiyini və hissizləşdiyini düşünər. Bəzən temperaturanın çoxaldığı hallar da mümkündür. Təxmini 20 dəqiqə çəkir. Sonra sakitləşib yatırsan.

    4 əjdaha!

    13.07.2020 22:39, 1907
    5. bir neçə müddətdir ki,mənim də əziyyət çəkdiyim və qarşısın ala bilmədiyim xəstəlik növü,barəsində nə qədər araşdırma edib oxusamda həmən anlarda,qarşısın heç cür ağıl eliyib ala bilmirəm.

    0 əjdaha!

    14.07.2020 22:26, pikachu
    6. ortaya çıxmasının kökündə yunan mifologiyasının olması . troya müharibələrinin getdiyi vaxt zevs ida dağında (qaz dağı) oturub qanlı mənzərəni oradan seyr edirmiş. bu müharibədə o qədər qan axıdılmışdır ki indiki edremit körfəzi olan dəniz insan qanından qıpqırmızı olmuşdur. zevs insan övladının bu qəddarlığına və bir qadın səbəbindən başlanan müharibənin mənasızlığına çox əsəbləşir və bu axmaqları cəzalandırmaq qərarına gəlir. çobanlar tanrısı olan panı çağırır və ona " bu insanlara elə bir cəza ver ki minlərlə il unudulmasın '' deyər. tanrı pan insanların daxilinə birdən-birə hiss edəcəyi səbəbsiz bir qorxu salır.həmin qorxudur ki zevsin istədiyi kimi min illərdir davam edir.

    7 əjdaha!

    03.12.2020 14:59, carmina burana
    7. Nədən yarandığı dəqiq deyilməsədə kökündə uşaqlıqdan bəri əldə olunmuş travmalar durduğu hesab edilir. Əslində hərkəsdə bu ola bilər ,sadəcə oyanması üçün fürsət gözləyir. Panik atak azərbaycan dilində təşviş pozuntusu olaraq qeyd olunur.öz təcrübəmdən deyim. Adi bir əsəb anında belə öncə təngi nəfəslik əlaməti ilə başlayır. Başda uyuşma ilı davam edərkən nəfəs alışveriş çox yüksəlir nəticədə panik atak o dəqiqələrdə insanı həyatdan uzaqlaşdırır. Eşitdiyin ancaq öz nəfəsin və beynində eşitdiyin uğultu olur. Universitetdə çox üzülməyimə və əsəbləşməyimə səbəb olan hadisə baş verəndə fərqinə varmışdım səslərlə təmasımın kəsildiyini. Baş gicəllənməsi ,ürək bulantısı ,bədənin hər yerində hiss edilən uyuşma faıan yazdıqca bir gərilir insan. Müalicəsi çarəsi varmı var ,amma 100faiz aradan qaldırmır. Panik atak kader arkadaşlarıma səbrlər arzu edirəm. işimiz zor abi

    5 əjdaha!

    03.12.2020 22:55, Sincab
    8. adam özü bunu yaşayana qədər önəmsiz görünən bir hal. keçən payız birdən-birə peyda oldu və adam sanki bu dəqiqə yıxılacağını, qusacağını və ya infarkt olacağını düşünür. xüsusilə bu haqda məlumatın yoxdursa elə bilirsən dünya dağılır. ancaq psixoloq və həkimə gedəndən sonra "tanıma və qəbullanma" kimi bir müddət başlayır və bu xeyli yaxşılaşdırır vəziyyəti. belə ki, atak zamanı bunun sadəcə beynin yalandan özünü qorxutması olduğunun fərqinə varırsan və gözlüyürsən keçib getsin. vəziyyəti daha da yüngülləşdirmək üçün müəyyən texnikalar var. məsələn:
    -burundan dərin nəfəs alıb daha uzun şəkildə nəfəs vermək
    -hazırda panik atak olduğunun fərqində olub birazdan keçəcəyini düşünmək
    -ətrafındakı əşyalara baxmaq, iyləyə biləcəyin, toxuna biləcəyin və ya hiss edəcəyin şeyləri saymaq və s.

    https://imgur.com/aLbhOg7

    4 əjdaha!

    05.02.2021 14:52, proconfessor
    9. çox əclaf şeydi bu panik atak. adətən yatmaq istəyəndə, əsəbiləşəndə, həyəcanlananda tutur. əvvəlcə yüngül titrəyirsən, sonra nəfəsin kəsilir, bədən sanki qıc olur, qışqırıb ağlamaq istəyirsən amma səsin boğazında, göz yaşın gözündə ilişib qalır.
    müharibədən sonra yarandı məndə də. xüsusən gəncənin vurulmasından sonra.
    adam deyilən hər sözə qarşı həssas olur. özünü hamıdan uzaqlaşdırıb izolyasiya etmək istəyirsən. universitetlər də açılır, mən isə hələ də adam içinə çıxmağa hazır deyiləm.

    10 əjdaha!

    05.02.2021 19:50, Nellie Crain
    10. acil vəziyyətlərdə dilinizin altına azca duz qoymaqla və 4-7-8 nəfəs texnikası * ilə yüngülləşdirə biləyiniz zad.

    5 əjdaha!

    06.02.2021 01:37, haillucifer
/ 2 »



üzv ol