47 yazar | 31 başlıq | 99 entry
yenilə | gündəm


#son entrylər 99 yeni entry

yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 7 təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 7 cəmiyyətə demək istənilənlər 6 #sözaltı music 2 rus dili bilməməyin dözülməz ağırlığı 3 gözəl qızların axmaq olması 5 pişik   molla rejimi 2 squid game | kino   ingilis dili üçün podkastlar 2 uçan adam sabri   house of wax | kino   yazarların paylaşmaq istədiyi yemək reseptləri   mbti 3 öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar 4 kartof püresi 2 rafael fiziyev   klassik ana sözləri 3 vsauce 2 təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər 4 #sözaltı fotoqrafiya   gözəl qızların yalnız olması   günü ifadə edən mahnı   yazarların eyni doğum gününü paylaşdıqları məşhurlar və əlamətdar hadisələr 6 paxıllıq 3 #sözaltı art   depressiya   the batman   little miss sunshine | kino   chef | kino   jon favreau | kino   tiger-1 2 sözlük yazarlarının qorxuları   səs azərbaycan   nocturne in c sharp minor   sözaltı günlük   lotereya   tarif şurası 3 özünü müdafiə idman növləri 4 doqmatizm   the steel man   ən nifrət edilən insan tipi 3 cəmiyyətə demək istənilənlər 5 fitness   samsung 2 görücü üsulu ilə evlənmək 2 milkdromeda   the prince and the pauper   hərbi qənimətlər parkı   pentakill   #sözaltı radio   misty   yandex music   krav maga   kasıblığın qurdurduğu cümlələr   yazarların həyatdan çıxardığı dərslər 3 miro semberac   məzahim quliyev 2 qəfil gələn yaşama istəyi 3 detroit become human   jane maryam   ege fitness   yazarların paylaşmaq istədikləri musiqilər   qəfil gələn intihar etmək istəyi   hidden orchestra   trentemoller   azərbaycan dövlət simfonik orkestri   nifrətlə sevmək 4 içki içərkən dinlənəcək mahnılar   hank azaria | kino   helen hunt | kino   gaslighting   amaliya pənahova | kino   qardabani   sünnət   pripiska   g20   evrim ağacı   darıxmaq   ferenc puskas   laszlo kubala   cashback   sözaltı sözlük   janna dark   gözəl qızlar   subdomain   burak yılmaz   mc donalds   margaret ann bulkley   saturn devouring his son   həyatda öz yerini tapa bilməmək   alexithymia   davamlı dava edən ailədə böyümək   steve cutts | kino   klipi ilə dinlənilməli olan musiqilər   course capacity is full   amerika birləşmiş ştatları   back-end developer materialları/alətləri/xəbərləri   möhtəşəm türk mahnıları   işdən qovulmaq   oktyabr   yazılmamış əsgər terminləri   alfredo di stefano  









kökəlmək istəyənlərə tövsiyələr



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla
khael başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+5 əjdaha

4. http://www.calculator.net/calorie-calculator.html
ortalama ehtiyacın olan kalorini hesabla daha sonra ondan 500 kalori artıq ye və həmişə 7777 kalori artıq yeyəndə 1 kilo artacaqsan
aldığın hər qidanın arxasında yazılan məlumatları oxu,yağlı və şəkərli qidalardan uzaq dur.Gündəlik vitamin ehtiyacının əksəriyyətini ödəyən və daha çox zülallı qidalara üstünlük ver bu qədər sadə

+5 əjdaha

5. xəstəlik dərəcəsində arıq deyilsinizsə, kökəlməyin. zira irəliləyən yaşlarda arıqlamaq asan olmur.

+6 əjdaha

1. yemek yeyib qurtaranda sonra 1 stekan su icin herdefe. esas da yagli yemeklerden sonra. piylendirib kokeldir.
(eziyyetin cekirem indi de ariqlaya bilmirem)

+3 əjdaha

2. uşaq yeməkləri. canbebe filan işə yarayır.

p.s
yazılan entrylərdəkiləri eləsəniz sağlam kökəlməyəcəksiniz sadəcə çəkiniz artacaq o da piy hesabına. ona görə də çalışın proteini bol olan yeməklər yeyin yağlı yox, ya da gecə 1də durub yemək yiyib səhər də qarınağrısı ilə oyanmaq yox

+3 əjdaha

7. yeyin yatın. yeyin uzanın bu qədər bəsitdir məsələ. yediyiniz kalorilər içinizdə qalsın.

+2 əjdaha

3. maddələr mübadiləsini pozun, gecələr ağ çörəklə yağlı şeylər yeyin, qazlı sulardan için.

+1 əjdaha

6. həkimə müraciət edin.



hamısını göstər

kökəlmək istəyənlərə tövsiyələr