bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
Yoxlama mesaj

yenilə | gündəm

12345»

başlıq aç + 🎞 hekayələr
son ▾
gecələr olan kimi depressiyaya düşmək   sözaltı günlük 2 el clasico 4 sözaltı etiraf   mınnandı   new york 2 fluoksetin   anti qəhrəman   piç   okaber   sözaltı sözlük 4 köhnə sevgili   php 2 hekayələr   php2shell   lfg   we only write in english to this topic 2 instagram   uşaqda fərasətə bax   npc   şüur axını   context window   milyonçu   fern  
digər ▾
sözaltı jurnal 25 sözaltı futbol 35 sözaltı wiki 3 st crispin günü və tarixi  
hamısı ▾
sözaltı jurnal 25 gecələr olan kimi depressiyaya düşmək   sözaltı günlük 2 sözaltı futbol 35 el clasico 4 sözaltı etiraf   mınnandı   new york 2 fluoksetin   anti qəhrəman   piç   sözaltı wiki 3 st crispin günü və tarixi   okaber   kauzativ reaksiya   demand progress   antarctica world passport   sözaltı sözlük 4 köhnə sevgili   php 2 hekayələr   php2shell   lfg   we only write in english to this topic 2 instagram   uşaqda fərasətə bax   npc   şüur axını   context window   milyonçu   fern   həyatın nə qədər gözəl olduğunun anlaşıldığı anlar   arsenal – manchester united rəqabəti   impact listening   Yüksək Texnologiyalar Parkı   maynard-tao metodu   gecələri yatmayan insan 2 1955-ci referendum   the secret life of pets   Diffamasiya haqqında qanun  
sabitlənən ▾
son baş verənlər235sözaltı jurnal394sözaltı intellekt25sözaltı yeniliklər9sözaltı divan123sözaltı sifarişsözaltı xəbərsözaltı futbol277laboratoriya
populyar ▾
sözaltı sözlük 7 türklərin azerbaycan yerinə azerbeycan deyə səslənmələri 5 yazarların almancada ən sevdiyi sözlər 5 sosial anksiyete 4 el clasico 4
arxiv ▾
big little lies   hammurapi qanunları   lost highway | kino   we only write in english to this topic 8 yazarların hazırda düşündükləri 8 st crispin günü və tarixi arsenal – manchester united rəqabəti 1955-ci referendum fransisko ispanyanın doğuşu frank lloyd wright və orqanik memarlıq








sağlam olmaq üçün ediləcəklər



facebook twitter əjdaha lazımdı izlə dostlar   mən   googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - sözaltı sözlük - son baş verənlər - sözaltı jurnal - həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar - öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar - düşün ki o bunu oxuyur - yazarların hazırda düşündükləri - işə yarayan internet saytları
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+28 əjdaha

1. orta məktəb vaxtı tarix müəllimimiz sağlamlığa aid belə bir şey demişdi:

"ayağını isti tut, başını sərin
yeməyinə diqqət et, düşünmə dərin."


ilk üçünə haradasa diqqət etmək olar, amma sonuncu ömrümüzü çürüdür.

+9 əjdaha

2. idman.

ardınca onsuz da disiplin qazanırsız. yuxu rejimi düzəlir, qida rejimi düzəlir (gündəlik kalorinizi, vitamin və s. ehtiyaclarınızı belə hesablayırsız və qaydasında qəbul edirsiz), əhval yaxşı olur (dopamin və serotonin ifrazı səbəbilə), əhval yaxşı olanda dolayısı ilə sosial əlaqələriniz və zehni sağlığınız da yaxşı olur və sairə və ilaxır

hər idman növü ola bilər. ağırlıq qaldırma, üzgüçülük, döyüş növləri və s. təki nəsə olsun. qalanı öz özlüyündə gəlir, bir də baxırsan ki siqaretdən, pis vərdişlərdən, sıxıntıdan, pis qidalanmaqdan uzaq həyatın var. dediyim kimi fərqi yoxdur hansı idman. üzgüçülük özü depressiya, anksiyete kimi şeyləri ən çox minimuma endirən idmandır eyni zamanda da fiziki sağlamlıq

+7 əjdaha

3. çox adamın bilib həyata keçirmədiyi şeylərdir.

+4 əjdaha

5. hər səhər tezdən 6-7 arası gimnastik hərəkətlər etmək sağlamlığa xeyirdir. müntəzəm idmanla məşğul olmaq insan ömrünü uzadır. çox gülmək(ürəkdən gülmək) ömrü uzadır. heyvani qidalar insan ömrünü qısaldır. bundan başqa uşaqlıqda hərkəsin sağlalığa aparan yolu onun götü olmuşdur bunu da qeyd edək. (bax: iynə vurdurmaq)

+5 əjdaha

6. Deyəcək çox şey var, amma, uzun sözün qısası beyninizi çıxarıb elə yaşayın

+1 əjdaha

8. (bax: üzmək)
çoxfaydalı fəaliyyət. ayrıca yatmadan əvvəl və sonra bir stəkan su içmək də daxili orqanların fəaliyyəti üçün mühüm əhəmiyyətə sahibdi.

+2 əjdaha

9. hər səhər yüngül qaçmaq və çox su içmək.bir müddət sonra rəngin ruhun da dəyişəcək.day "axotum yoxdu" sözü də yaddan çıxar



hamısını göstər

sağlam olmaq üçün ediləcəklər