22
yazar |
4
başlıq |
52
entry
yenilə
|
gündəm
əjdaha lazımdı
izlə
dostlar
mən
googlla
+7 əjdaha
8. 5 dəqiqə işləyib 25 dəqiqə fasilə verdiyim üsul. zor alınır.+4 əjdaha
1. bu sifarişi verən: fövqəl insan+3 əjdaha
4. belə bir vebsaytı var:+3 əjdaha
5. Əsas bilinən 25/5 versiyonundan başqa bir də 50/10 versiyası da vardır ki daha məhsuldar olduğunu düşünürəm.+4 əjdaha
2. Dərs çalışan gənclər üçün ən yaxşı taktikalardan biridi saatı qurursan 25 dəyqə çalışmağ,5 dəyqə dincəlmək,4 pomidoro yəni 2 saat sonra yarım saat dincəlirsən bundan sonra yenə davam+4 əjdaha
6. 25 dəqiqə dərs hissəsi əladı amma 5 dəqiqə dincəlmək hissəsi düzgün hesablanmayıb. Ümumi 7 dəqiqə fasilə verilməlidi çünki beynin dincəlməsi məhs 7 dəqiqəyə olur və tamamən yorğunluğun aradan qalxması üçün lazımdı. Həmçinin bu metodu android telefonlarda olan odak modu ilədə yerinə yetirə bilərsiz. Mənim seçimim odak modudur, dərs zamanı sizə mesaj gəlməsini bloklayır, ancaq bəzi proqramlara icazə verir girməyə.+4 əjdaha
7. 25/5 məntiqi ilə işləyən forest app deyə bir sayt da var. google chrome üçün extension formasında yükləmək olar, chrome üzərində 25 dəqiqəliyinə ancaq seçdiyiniz səhifələri aça bilirsiniz. əgər 25 dəqiqə fokuslanıb ancaq həmin səhifədə qalsanız bir ağac əkmiş olursunuz.+2 əjdaha
3. Pomodoro texnikası demək daha düzgündür.Bu texnikanı icad edən şəxs pomidor şəklindəki saatdan istifadə edirmiş.deməli texnika belədir 25 dəqiqə dərs 5 dəqiqə fasilə və yenidən 25 dəqiqə dərs.yalnız dərs saatı boyunca heç bir şəkildə diqqəti başqa yerə vermək olmaz.sırf dərslə o anki işlə məşğul olmalısan.bu texnikadan daha çox abituriyentlər istifadə edir çünki onların fikri dağınıq olur və ya tez sıxılırlar.yenə də çox insan universitet tələbələri,iş adamları hətta bu texnikaya baş vurur.+2 əjdaha
9. iş görməyə həvəsi və motivasiyası olmayan insan üçün çox yaxşı bir üsuldur. vaxt qısa olduğu üçün 25 dəqiqə işin başında olmaq artıq zülm kimi gəlmir. 25 dəqiqədən sonra isə artıq həvəs yaranır, bir az keçəndən sonra isə "aha, bir 25 dəqiqə də işləsəm, bitəcək" fikri ilə işini bitirməyə çox kömək edir. ancaq uzun vaxt çətinlik çəkmədən çalışa bilən insanlar üçün diqqət dağıdan bir üsuldur. Tam diqqətini toplayanda fasilə verməsi həvəsini öldürə bilər. onsuz diqqətini toplayıbsa, fasilə verməyəcək o da ayrı məsələ.
