qəbzlikdən qurtulma yolları

əjdaha lazımdı izlə dostlar mən googlla
güldürən səhv oxumalar - qəbz vs qəbiz
başlıqdakı ən bəyənilən yazılar:

+5 əjdaha

22. 1) Səhər acqarına 2 stəkan/ 400 ml ilıq su içmək.
2) Ümumiyyətlə, gün ərzində çox su içmək.
3) Xiyarlı qatıq yemək.
4) Südlü yumurta yemək.
5) Mümkün qədər hərəkətdə olmaq.
6) Qızartma və şirniyyatdan uzaq durmaq.
7) Meyvə-tərəvəzə üstünlük vermək. Səhər acqarına alma yemək də işə yarayar bilər.

5 əjdaha! maraqlı 17.05.2021 20:52, Garfield

#327770 favori umbay

+4 əjdaha

21. Xiyar ye üstündən su iç sonra çölə çıx biraz qaç

4 əjdaha! maraqlı 17.05.2021 18:19, suzuki akira

#327755 favori umbay

+4 əjdaha

5. (bax: anal seks)(baxma: bir taşla iki kuş)-*

4 əjdaha! maraqlı 24.08.2013 23:42,

#63443 favori umbay

+4 əjdaha

28. indi yazacaqlarım bu zibildən qalıcı qurtulma yolu yox, həmin anda bağırsaq atıqlarınızdan qurtulmaq üçün yoldu. gücənməklə sadəcə özünüzə zərər vermiş olarsınız. nəfəs alıb vermə taktikası deyilir. burnunuzdan dərin nəfəs alıb, ağzınızdan buraxdınız tam o anda qarın əzələnizi yavaş-yavaş sıxmaq lazımdır. lakin nəfəs alış verişiniz sürətli olmalıdır. bağırsaqlar gücə düşmədən həmin anda rahatlığa qovuşa bilərsiniz. hamilə qadının doğum anındakı "nəfəs al, nəfəs ver" şeyinə oxşadı lap. gülməli görünür nə yazdım ala mən) amma 100% işə yarayır

4 əjdaha! maraqlı 26.07.2022 23:46, theos

#355140 favori umbay

+6 əjdaha

11. sürtgəcdən keçirilmiş alma yemək

6 əjdaha! maraqlı 23.05.2016 17:32, oberşturmbanfürer

#214711 favori umbay

+5 əjdaha

3. (baxma: klizma)

(baxma: mikro klizma)

(baxma: şam qoymaq)

5 əjdaha! maraqlı 24.08.2013 23:27, ametu

#63440 favori umbay

+3 əjdaha

9. gavalı qurusunu bir kasaya tökürsәn, üstünә su. 2-3 saat suda qalıb, yumşalır. sora da yeyirsәn. o 2-3 saatlıq boş vaxtda gedib 500-600 sәhifәlik kitab tapmaq mәslәhәtdi. tualetdə lazım olacaq.

3 əjdaha! maraqlı 25.08.2013 10:05, burdan qubadlıya qədər gedən adam

#63506 favori umbay

+4 əjdaha

20. Heyva yeyin.

4 əjdaha! maraqlı 17.05.2021 17:30, zazoza

#327752 favori umbay

+4 əjdaha

1. hərşeyi buraxın. ən yaxşı metod-qəfadanın üstündə 15 dəqiqə oturun və qaçın tualetə.

4 əjdaha! maraqlı 24.08.2013 23:13, qalaxsi es dört

#63434 favori umbay

+2 əjdaha

6. - səhər ac qarnına ilıq su içmək;
- şirniyyat yeməkdən qaçmaq;
- gündə 1 dəfə heç olmasa sulu yemək yemək;
- sinədən* daha çox qadınlar yox qarın nahiyyəsiylə nəfəs almaq;

not: yadıma düşdükcə yazacam.

2 əjdaha! maraqlı 25.08.2013 00:01, sistem robotu

#63449 favori umbay

+1 əjdaha

15. uşaqlıqdan qəbz olaraq deyirəmki əgər həqiqətən sizdədə belə ciddidisə bir həkimə görünün. oda təsir etməsə mənə elə gəlir hərənin orqanizmi başqadı mən hər cür vasitədən istifadə etmişəm.

əvvəla hər səhər 1st su için. zeytun yağıda olar. meyvə çox yeyin. qlizma və ərif qurusu 1işə yaramır məncə. ama 1sınayın. mən ama ən rahatı qutalaks (gutalax) la çıxıram. 3ildi bəlkə işlədirəm. o birilər demək olar elədə təsirini gəstərmir. məndə məcbur 3 4 gündən bir istifadə edirəm. oda damcı ilədi. gərək az damcı ilə başlayasan. mən məsələn təsüfki 18 damcı içirəm. 2çay qaşığı suya töküb içilir. apteklərdə bahalaşıb. 9mandı təxmini. ama onun yerini heçnə vermir. əməlli təsir edir ama. ama müntəzəm olaraq istifadənin ziyanı nə olacaq bunu bilmirəm

1 əjdaha! maraqlı 13.07.2017 09:18, başqa dünyanın uşağı

#257061 favori umbay

+2 əjdaha

19. Gün ərzində əsasən ən azı yarım litr su içmək və qızartma yeməklərə bir müddət ara vermək.

2 əjdaha! maraqlı 17.05.2021 09:17, adsızinsan

#327727 favori umbay

+1 əjdaha

27. Gündə kivi yeməyə başlamaq. Həmçinin gün ərzində çoxlu su içmək.

1 əjdaha! maraqlı 26.07.2022 21:37, adsızinsan

#355121 favori umbay

+1 əjdaha

4. günün yarısnı tualetdə kitab oxumağa ayırsanız belə sorun olmaz.